معجون براي افزايش وزن
پنج توصيه غذايي براي افزايش هوش
پنج توصيه غذايي براي افزايش هوش آيا تا به حال براي شما اتفاق افتاده كه احساس كنيد مغزتان كار نمي كند؛ يعني مثل گذشته، سرعت انتقال مطالب را نداريد يا اينكه لغات معمولي از ذهنتان فرار مي كنند. بعضي مواد غذايي به شما كمك مي كنند كه عملكرد مغزتان را افزايش دهيد. اگر مايل هستيد، هوش خود را افزايش دهيد، يك لحظه تامل كنيد و مطلب زير را بخوانيد. انتخاب اين غذاها نه تنها شما را نزد ديگران باهوش جلوه مي دهد، بلكه به شما كمك مي كند كه توانايي تفكر و وضوح ذهني خود را افزايش دهيد. ۱روغن ماهي طبق يك گفته قديمي مي توان گفت : " ماهي غذاي مغز است." روغن ماهي يك ماده غذايي مناسب براي مغز است، زيرا DHA ( چربي اُمگا-3 موجود در ماهي ) التهاب مغز را كاهش مي دهد و از آن محافظت مي كند. مغز ما داراي 60 درصد چربي است كه بيشتر آن چربيDHA ياAA ( آراشيدونيك اسيد ) است.AA به مقدار زياد در لبنيات مثل كره و خامه وجود دارد، اماDHA فقط در انواع ماهي وجود دارد و در منابع گياهي مثل دانه كتان وجود ندارد. براي تهيه روغن ماهي يا روغن كبد ماهي سعي كنيد مارك هاي معتبر آنها را خريداري كنيد. در ضمن شكل مايع اين دو ماده بهتر از كپسول آنهاست. در تابستان و بهار كه شدت و مدت تابش نور خورشيد كافي است، بدن به مقدار لازم ويتامينD مورد نياز خود را مي سازد. همانطور كه مي دانيد ويتامينD بر اثر تابش نور خورشيد بر پوست بدن، ساخته مي شود. ولي در زمستان و پاييز كه مدت و شدت تابش آفتاب كمتر است، نياز به دريافت مكمل ويتامينD داريم. روغن كبد ماهي يكي از مهم ترين و غني ترين منابع ويتامينD است. بنابراين فرق روغن ماهي و روغن كبد ماهي در اين است كه روغن كبد ماهي علاوه بر اسيدهاي چرب اُمگا-3 ( DHA) ، منبع خوبي از ويتامين هاي A و D نيز مي باشد. توصيه مي كنم روغن ماهي را از ابتداي بهار تا آخر تابستان مصرف كنيد و از ابتداي پاييز تا آخر زمستان روغن كبد ماهي را دريافت كنيد. ولي كساني كه در مناطق آب و هوايي گرم ( آفتابي ) هستند، مي توانند در تمام سال فقط روغن ماهي مصرف كنند و نيازي به مصرف روغن كبد ماهي ندارند. ۲سبزيجات تازه و خام مواد غذايي كمي وجود دارد كه از نظر ارزش تغذيه اي با سبزيجات برابري كنند. كاهش سطح اسيد فوليك در بدن با بروز بيماري آلزايمر ( فراموشي دوران پيري ) مرتبط است. همچنين آنتي اكسيدان ها و فيتوكميكال ( رنگدانه هاي گياهي ) هاي موجود در سبزيجات، هوش شما را حفظ خواهند كرد. توصيه مي كنم روزانه به ازاي هر 25 كيلوگرم از وزن بدن خود 5/0 كيلوگرم سبزيجات مختلف مصرف كنيد. اگر نوع متابوليسم بدن خود را بدانيد، مي توانيد مقدار دريافت سبزي را تنظيم كنيد. مثلاً اگر دريافت پروتئين شما بالاست، ...
اضافه وزن در بانوان لاغر
درمان لاغري موضعي افزايش وزن براي افراد لاغر کار آساني نيست و احتمالاً خود شما هم اين مسأله را خوب مي دانيد. من نيز اين مسأله را به خوبي درک مي کنم، چون هر روز با آن سرو کار دارم. ساختار بدن من بطور ژنتيکي استخواني است و سوخت و ساز بالايي دارد؛ در نتيجه افزايش وزن را برايم بسيار مشکل ساخته است. کليد افزايش وزن در اين است که هر چيزي را" زياد " کنيد. زياد بخوريد، زياد فعاليت کنيد تا وزنتان زياد شود. اين سه اصل بايد حسابي در ذهن شما جا بيافتد. خيلي از افراد تصور مي کنند تمرينات بدنسازي ( پرورش اندام ) تنها راه افزايش وزن است. البته من با اين مسأله مخالفتي ندارم، چون بخشي از کار، همين مسأله است. ولي نکته اي که مهم است، رژيم شماست. ما سعي کرده ايم با ترجمه اين مطالب تا سر حد امکان، براي افزايش وزن به شما کمک کنيم. اميدواريم که مفيد واقع شوند. مراحل افزايش وزن : پنج مرحله براي افزايش وزن وجود دارد که به اين ترتيب است : 1) ميزان کالري يا انرژي اي را که در يک روز معمولي دريافت مي کنيد، محاسبه کنيد. چيزي را تغيير ندهيد و همانطور که هر روز مي خوريد يادداشت کرده و انرژي آن را محاسبه کنيد. اين کار را مي توانيد با استفاده از هرم غذايي انجام دهيد. اين مرحله بسيار اهميت دارد، پس با دقت اين عمل را انجام دهيد. همچنين خودتان را وزن کنيد. 2) بعد از انجام مرحله يک ، رژيم از روز بعد شروع مي شود؛ بدين ترتيب که 500 کالري به آنچه هر روز مصرف مي کرديد بيافزاييد. مثلاً اگر در يک روز معمولي 2000 کالري مصرف مي کرديد، بقيه ي هفته هر روز 2500 کالري مصرف کنيد. بجاي اينکه در سه وعده حجم زيادي غذا بخوريد و يا اينکه کل روز مشغول خوردن باشيد، انرژي روزانه را به 5 تا 6 وعده تقسيم کنيد و وعده ها را با فاصله 5/2 تا 3 ساعت مصرف کنيد. بخاطر داشته باشيد بايد " زياد " بخوريد تا وزنتان" زياد " شود. 3) بدنسازي و ورزش، مرحله مهم ديگري براي افزايش وزن است که براي اطمينان از نتيجه کار بخش مربوط به آن را مطالعه کنيد. 4) آخر هفته خودتان را وزن کنيد. مي بينيد که پس از يک هفته وزنتان بيشتر شده است. انتظار نداشته باشيد يک باره 4 تا 5 کيلو اضافه کنيد. افزايش وزن به اندازه 5/0 تا 1 کيلو در هفته طبيعي است و بيشتر از اين نشان دهنده افزايش بيش از حد چربي در بدن شماست. پس افزايش 5/0 تا 1 کيلو در هفته کافي است، اگر چه کم به نظر مي رسد، ولي آخرماه 5/2 تا 4 کيلو مي شود. 5) نکته مهم اين است که وقتي وزن شما ثابت شد، در اين موقع است که بايد مقدار ...
دستور برای جاق شدن
افراد لاغر بخوانند افزايش وزن براي افراد لاغر کار آساني نيست و احتمالاً خود شما هم اين مسأله را خوب مي دانيد. من نيز اين مسأله را به خوبي درک مي کنم، چون هر روز با آن سرو کار دارم. ساختار بدن من بطور ژنتيکي استخواني است و سوخت و ساز بالايي دارد؛ در نتيجه افزايش وزن را برايم بسيار مشکل ساخته است. کليد افزايش وزن در اين است که هر چيزي را" زياد " کنيد. زياد بخوريد، زياد فعاليت کنيد تا وزنتان زياد شود. اين سه اصل بايد حسابي در ذهن شما جا بيافتد. خيلي از افراد تصور مي کنند تمرينات بدنسازي ( پرورش اندام ) تنها راه افزايش وزن است. البته من با اين مسأله مخالفتي ندارم، چون بخشي از کار، همين مسأله است. ولي نکته اي که مهم است، رژيم شماست. ما سعي کرده ايم با ترجمه اين مطالب تا سر حد امکان، براي افزايش وزن به شما کمک کنيم. اميدواريم که مفيد واقع شوند. مراحل افزايش وزن : پنج مرحله براي افزايش وزن وجود دارد که به اين ترتيب است : 1) ميزان کالري يا انرژي اي را که در يک روز معمولي دريافت مي کنيد، محاسبه کنيد. چيزي را تغيير ندهيد و همانطور که هر روز مي خوريد يادداشت کرده و انرژي آن را محاسبه کنيد. اين کار را مي توانيد با استفاده از هرم غذايي انجام دهيد. اين مرحله بسيار اهميت دارد، پس با دقت اين عمل را انجام دهيد. همچنين خودتان را وزن کنيد. 2) بعد از انجام مرحله يک ، رژيم از روز بعد شروع مي شود؛ بدين ترتيب که 500 کالري به آنچه هر روز مصرف مي کرديد بيافزاييد. مثلاً اگر در يک روز معمولي 2000 کالري مصرف مي کرديد، بقيه ي هفته هر روز 2500 کالري مصرف کنيد. بجاي اينکه در سه وعده حجم زيادي غذا بخوريد و يا اينکه کل روز مشغول خوردن باشيد، انرژي روزانه را به 5 تا 6 وعده تقسيم کنيد و وعده ها را با فاصله 5/2 تا 3 ساعت مصرف کنيد. بخاطر داشته باشيد بايد " زياد " بخوريد تا وزنتان" زياد " شود. 3) بدنسازي و ورزش، مرحله مهم ديگري براي افزايش وزن است که براي اطمينان از نتيجه کار بخش مربوط به آن را مطالعه کنيد. 4) آخر هفته خودتان را وزن کنيد. مي بينيد که پس از يک هفته وزنتان بيشتر شده است. انتظار نداشته باشيد يک باره 4 تا 5 کيلو اضافه کنيد. افزايش وزن به اندازه 5/0 تا 1 کيلو در هفته طبيعي است و بيشتر از اين نشان دهنده افزايش بيش از حد چربي در بدن شماست. پس افزايش 5/0 تا 1 کيلو در هفته کافي است، اگر چه کم به نظر مي رسد، ولي آخرماه 5/2 تا 4 کيلو مي شود. 5) نکته مهم اين است که وقتي وزن شما ثابت شد، در اين موقع است که بايد مقدار بيشتري غذا بخوريد تا وزنتان دوباره بالا برود. بنابراين اگر با رژيمي که اجرا مي کنيد، وزنتان براي دو هفته ثابت ماند، نشان مي دهد که بايد به رژيم خود 250 کالري اضافه ...
دانستنیهای ضروری دوره حجم
نكته 1 : بدنتان را اندازه بگيريد با ارزيابي وزن و ساير معيارهاي بدن خود در حال حاضر شما به يك نقطه شروع مشخص از وضعيت بدنتان خواهيد رسيد . اين به شما در تعيين اهداف رژيم غذائي وبرنامه ريزي تمرينات با وزنه كمك زيادي مي كند .ما به شما پيشنهاد مي كنيم كه اين مقادير وضعيت فيزيكي خود را به طور هفتگي اندازه گرفته وثبت كنيد. وزن - درصد چربي بدن -سايز عضلات اصلي ثبت اين اعداد به اينكه بدانيد چه اندازه به اهدافتان نزديك شده ايد و پيشرفت داشته ايد كمك مي كند اندازه گيري و به روز آوري هفتگي را فراموش نكنيد . نكته 2 : حركات تركيبي (چند مفصلي ) اصلي را اجرا كنيد . بهترين راه براي افزايش قدرت و حجم عضله استفاده از حركات مادر و اصلي بدنسازي است كه در آن گروهي از عضلات درگير مي شوند .اين تمرينات جزو اصول برنامه تمرين همه بدنسازان از مبتدي تا حرفه اي قرار ميگيرد و شامل حركات زير مي باشند . اسكات با هالتر - دد ليفت- پرس سينه هالتر خيلي مهم است كه انجام اين تمرينات را به همراه يك يار كمكي انجام دهيد و با تمركز و به طور كامل قسمت پوزتيو هر تكرار را انجام دهيد . اين مورد به افزايش توده عضلاني و قدرت شما كمك شاياني مي كند . نكته 3 : بدن خود را با يك وعده پيش از تمرين آماده كنيد . هميشه يك وعده كم حجم پيش از تمرين كه شامل كربو هيدرات هاي دير هضم (گليسميك پائين ) و يك پروتئين مرغوب بخوريد . يك وعده مناسب يك فنجان جو دوسر به همراه يك پيمانه پروتئين وي مي تواند باشد. منبع كربوهيدرات توليد انرژي در طي تمرين مي كند و پروتئين رشد و بازسازي عضله را حمايت مي كند . نكته 4 : يك دفترچه ياداشت روزانه داشته باشيد . يك دفترچه تمريني روزانه داشته باشيد و تمام جزئيات را درآن بنويسد . ( ست ها تعداد تكرارها و مقدار وزنه ها ) با اينكار شما هر چند وقت يكبار به عقب برمي گرديد و تغييراتي كه داشته ايد (و يا نداشته ايد ) را بررسي و بر اساس آن بر نامه آينده تان را تنظيم مي كنيد . نكته 5 : از تكنيك هاي دوره اي استفاده كنيد . تكنيك هاي دوره اي به اين معني است كه هر چند وقت يك بار سيكل تمريني خود را بدون توجه به هدف نهائيتان بشكنيد شما يك برنامه تمريني داريد و اين برنامه بايد به تمرينات ماهانه – هفتگي – و روزانه تقسيم شود . بنابراين شما ممكن است يك هفته تمرين سنگين داشته باشيد و يك هفته ريكاوري و تمرين سبك انجام دهيد در هفته اي كه سبك تمرين مي كنيد به عضلات فرصت بازسازي و ذخيره انرژي مي دهيد . در عين حال به دليل اينكه عضلات هنوز هم تحت تمرين هستند بدن دچار اتروفي و افت عضلاني نمي شود . اما به دليل اجتناب از تمرين زدگي و ادامه رشد ما نياز به ريكاوري داريم . به ياد داشته باشيد ...
آب آلوئه ورا يك معجون همه فن حريف
حتما تاكنون مطالب زيادي درباره بسياري از خواص مفيد و فراوان آلوئه ورا براي سلامت و شادابي پوست شنيده‌ايد، اما آيا از خواص منحصر به فرد آب اين ميوه براي سلامت كل بد مطلع هستيد؟آب آلوئه ورا يك نوشيدني كاملا بي‌خطر، همه فن حريف و معجوني جادويي حاوي ريز مغذي‌هاي مختلف، ويتامين‌ها، املاح معدني، اسيد آمينه و ساير عناصر و املاح مهم و حياتي براي بدن است.سايت اينترنتي كامن سنس در گزارش جديدي دراين باره آورده است: آب آلوئه ورا به دستگاه گوارش و هضم غذا كمك ميكند. اين نوشيدني به طور طبيعي دستگاه گوارش را پاكسازي و به حركات دوده‌اي روده كمك ميكند و در رفع يبوست موثر است حتي در بهبود و كاهش اسهال هم نقش مفيدي دارد.آب آلوئه ورا سطح انرژي بدن را افزايش مي‌دهد. رژيم غذايي روزانه ما حاوي موادي است كه موجب خستگي و فرسودگي مي‌شوند در حالي كه مصرف روزانه اين آبميوه حس سلامتي را افزايش مي‌دهد، سطح انرژي بدن را افزايش داده و وزن بدن را در حد سلامتي نگه مي‌دارد.اين آبميوه در بازسازي سيستم ايمني بدن نقش به سزايي دارد. آب آلوئه ورا براي افرادي كه دچار اختلالات مزمن سيستم ايمني هستند بسيار مفيد است و گلبولهاي سفيد خون را براي مبارزه با ويروس‌ها تحريك ميكند. آب آلوئه ورا خاصيت سم زدايي دارد. اين نوشيدني يك كمك مهم و طبيعي براي سم زدايي از بدن است.همه ما از آنجايي كه زندگي پرتنشي را در طول روز تجربه مي‌كنيم و آلودگي محيط زندگي‌مان را فرا گرفته و از سوي ديگر به هله هوله خوري نيز عادت داريم نيازمند معجوني هستيم كه هر از گاهي بدنمان را ضدعفوني و پاكسازي نمايد. آب آلوئه ورا يك كوكتل غني از ويتامين‌ها و املاح معدني است كه به بدن قدرت مي‌دهد تا با اين استرس‌ها و فشارهاي روزانه مقابله كند.اين نوشيدني درعين حال تاثير چشمگيري در كاهش التهاب‌ها در بدن دارد، انعطاف پذيري مفاصل را بهبود مي‌بخشد و به توليد مجدد سلولهاي بدن كمك ميكند. عضلات مفصلي را تقويت ميكند و در نتيجه درد و التهاب را در مفاصل ضعيف و پير تسكين مي‌دهد. به نقل از ایسنا
آيا ممكن است ورزش موجب افزايش وزن شود؟
لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید .منبع مطلب پیج فیسبوک سنسی شیرازی ( آدرس پیج فیسبوک ایشان)اين يك موضوع جنجالي و بحث برانگيز است كه در نتيجه يك مطالعه بيان شد. آيا اين موضوع حقيقت دارد ؟ دكتر تيموتي چرچ در يك مطالعه در سال 2009 بر روي زنان يائسه نشان داده است كه كاهش وزن در زناني كه ورزش مي كردند بسيار كمتر از حد مورد انتظار و ميزان پيش بيني شده در آغاز مطالعه بود.محققان مي گويند كه اين مسئله احتمالا مربوط به تاثير محرك ورزش بر اشتها است. هر چه كالري بيشتري بسوزانيد ميل بيشتري به خوردن پيدا مي كنيد. بنابراين رژيم غذايي متعادل هميشه اولين قدم براي كاهش وزن است.ورزش زماني به كاهش وزن شما كمك مي كند كه به دقت مقدار غذاي دريافتي خود را كنترل كنيد.اگر همزمان با فعاليت بدني اشتهاي شما افزايش يابد و مدام كالري بيشتري دريافت كنيد روند كاهش وزن مناسبي نخواهيد داشت.فراموش نكنيد كه ورزش كالري مي سوزاند و طبيعتا به بدن شما فرم مناسبي مي دهد و اگر رژيم غذايي متعادلي داشته باشيد به خوبي به هدف خود دست مي يابيد.در اينجا يك سوال ديگر هم وجود دارد و آن اينكه آيا عضلاتي كه استفاده نمي شوند به چربي تبديل مي شوند؟در واقع نه ، بافت عضله و بافت چربي دو بافت مجزا هستند. اما اگر يك فرد ورزشكار و عضلاني ناگهان ورزش را متوقف كند و به اندازه قبل غذا بخورد سلولهاي بافت عضلاني او چروكيده شده و سلولهاي بافت چربي متورم و پر تر مي شوند.به دليل كاهش حجم بافت عضلاني در عوض افزايش بافت چربي در آغاز اين فرايند ممكن است ترازو تغييري در وزن نشان ندهد. اما مدتي بعد افزايش وزن قابل مشاهده شده و شكل بدني فرد را به هم خواهد زد.براي اينكه اطمينان حاصل كنيد كه چنين اتفاقي براي شما نمي افتد به ميزان متعادلي غذا بخوريد و با ورزش كردن با شدت و تناوب مناسب ، توازن و تعادل صحيحي در بافتهاي عضلاني و چربي بدنتان برقرار كنيد.منبع و ترجمه : پیج ورزشی زیر :===================برای کلیپ ها و آموزش های ورزشی بیشتر این پیج رو لایک کنید :==================
آميزش جنسي در دوران بارداري
از چه پمادي براي روان شدن در مقاربت مي توان استفاده كرد؟مي توانيد از انواع روغن هاي گياهي مانند روغن زيتون و ... استفاده كنيد. پمادهاي لوبريكانت هم در داروخانه ها موجود است كه اختصاصا براي اين استفاده ساخته نشده و چون محلول در آب است ممكن است بسرعت خشك شوند و بنابراين توصيه نمي شود.مقاربت از طريق مقعد، اگر براي شما قابل تحمل باشد اثر سويي بر جنين ندارد و بهتر است آرام و با استفاده از مواد نرم كننده صورت گيرد.در هر صورت طول آلت مرد تاثيري در آميزش جنسي ندارد بلكه آنچه در مورد آميزش جنسي در دوران بارداري مهم است احساس زن مي باشد. در برخي موارد ممكن است با رسيدن به اوج لذت جنسي يا تاثير مواد موجود در مني مرد، موجب انقباضاتي در رحم شود و بخصوص در هفته هاي آخر بارداري احتمال زايمان زودرس را افزايش مي دهد.آيا رسيدن به ارگاسم در بارداري خطرناك ميباشد؟(ماه 4 الي آخر)بطور عمومي و در طول يك بارداري سالم خير، خطري ندارد. منتهي از آنجا كه ارگاسم مي تواند سبب انقباضات بسيار خفيف در رحم شود در افرادي كه حاملگي پرخطر دارند (اين موضوع معمولا توسط پزشك گوشزد مي شود) و در معرض زايمان زودرس هستند، بخصوص در هفته هاي آخر بارداري كه احتمال زايمان پيش از موعد بيشتر است ممكن است نزديكي بطور كلي ممنوع شود .آيا مي توانيم در طول بارداري آميزش داشته باشيم؟البته كه بله! معمولا در يك بارداري عادي مقاربت براي زن باردار سالم و همسرش ايرادي ندارد. برخي پزشكان آميزش جنسي را در هفته آخر بارداري ممنوع مي كنند، ولي همه پزشكان با اين نظر موافق نيستند در اين مورد مي توانيد نظر پزشك خود را جويا شويد.فعاليت جنسي مكرر نبايد در يك بارداري سالم، مشكلي ايجاد كند. معمولا زوجين مي توانند فعاليت جنسي قبلي خود را ادامه دهند. البته اگر در معرض زايمان زودرس باشيد يا يكي از مشكلات بارداري مانند كوتاهي يا اتساع دهانه رحم، نشت مايع آمنيوتيك، جفت سرراهي يا خونريزي داشته باشيد و يا اينكه سابقه سقط ناشي از زايمان زودرس را داشته باشيد احتمالا پزشك معالج شما را از انجام نزديكي منع خواهد كرد.آيا آميزش جنسي در دوران بارداري به جنين آسيب مي رساند ؟بسياري از مردان مي خواهند بدانند كه آيا فعاليت جنسي به جنين صدمه مي رساند يا خير. آميزش جنسي و انزال، هيچ يك در بارداري كم خطر ايرادي ندارد. جنين در محفظه عضلاني رحم قرار دارد و از جنين بوسيله مايع آمنيوتيك و كيسه آمنيوتيك به خوبي محافظت مي شود. يك پوشش مخاطي ضخيم دهانه رحم را مي پوشاند و مانع از انتقال عفونت نيز مي شود. ممكن است چندي بعد از اوج لذت جنسي جنين شما تكان بخورد! در اين مورد نيز نگران نباشيد چون اين افزايش ...
شش راه جهت افزايش ترشح هورمون رشد و افزايش قد
لطفا سوالات خودتون رو در منبع مطلب بپرسید .
آيا آفروديت در افزايش ميل جنسي موثر است؟
سوال شما و پاسخ ما: من مدتي است به سفارش يكي از دوستان قرص هاي آفروديت مصرف ميكنم. ميخواستم ببينم اين قرصها چقدر تو افزايش ميل جنسي تأثير دارد؟ دوست عزيز حقيقت اين است كه باوجود كند و كاو زياد مردم بدنبال تركيباتي كه ميل جنسي آنها را افزايش دهد هنوز دانش نوين جنسي (كه بر پايه آزمايش و آمار بنا شده است) اثربخشي هيچ يك از آنها را مورد تأييد قرار نداده است. گاهي علت انتخاب اين مواد تشابهي بوده است كه بطور ظاهري با آلت تناسلي مرد يا زن داشته اند. گاهي هم سعي كرده اند معجون هاي اثربخش را از بقايا و ترشحات بافت هاي تناسلي حيوانات تهيه كنند. در هرحال اين مواد كه با نام كلي آفروديازياك ها aphrodisiacs از آن نامبرده ميشود هنوز براي استفاده علاقمندان به بازار عرضه ميشود. گمان بر اين است كه فروشندگاني كه از راه ارسال اي ميل براي افراد اقدام به يافتن مشتريان خود ميكنند ساليانه صدها ميليون دلار از اين راه درآمد به جيب ميزنند. هرچند با وجود نظارت هاي اف دي اي بر كار شركتهاي توليد كننده دارو (كه معمولا با تذكر اول دست و پاي خود را جمع ميكنند) هنوز هم طمع سودآوري بسياري را براي ادامه اين روند تشويق ميكند. آفروديت كيست؟ همانطور كه حتماً شنيده ايد آفروديت الهه عشق، زيبايي و زايش در افسانه هاي يونان باستان بوده است. رومي ها او را ونوس خطاب ميكرده اند. آفروديازياك ظاهراً به ماده فرضي گفته ميشود كه با افزايش ميل و توانايي جنسي باعث تقويت نيروي شهواني يا بقول قديمي ها قوه باء ميشود. در طول عصرها مواد مختلفي با نام آفروديازياك مشهور شده اند. بعضي از معروف ترين آنها را در اينجا نام مي برم: Spanish Fly يا حشره (سوسك) اسپانيايي شايد يكي از معروفترين مواد آفروديازياك بشري محسوب شود. (آيا لغت "حشري" در زبان فارسي هم منسوب به همين حشره است؟). نام علمي اين گونه سوسك ها Lytta vesicatoria است و ماده فعال شيمايي موجود در آن cantharidin نام دارد. اثرات احتمالي اين ماده احتمالا ناشي از تحريك عروق دستگاه تناسلي و افزايش جريان خون موضعي و احساس افزايش گرمي موضعي است. اين ماده داراي اثرات سمي شديدي است و مصرف آن ميتواند منجر به ضايعات جدي بافت مجاري ادراري و افزايش خطر عفونت هاي موضعي شود. از عوارض گزارش شده آن ميتوان به نعوظ دردناك طولاني مدت (شق درد) و گاهي تورم دردناك دستگاه تناسلي زنانه اشاره كرد. جالب است بدانيد كه يكي از كاربردهاي بقاياي اين نوع سوسك هاي معروف، تهيه معجون هاي سمي بوده كه مصرف تنها چند قطره از آن ميتوانست منجر به مرگ انسان شود. صدف و حلزون هاي خوراكي و برخي جانوران دريايي كه به اندام تناسلي ...