شعر درباره ورزش کودکان
ورزش
ورزش
ورزش کودکان
رجبعلى مظلومى در کتاب گامى در مسير تربيت اسلامى مى نويسد: "ورزش هايى که به کودکان داده مى شود، بايد چنان باشند که به تربيت قواى فکرى و نظم روحى آن ها منتهى گردد؛ بدين معنان که تکوين اخلاق کنند، ايجاد منش نمايند، عادت هاى مطلوب را (نظير نظم و انضباط و اطاعت از قانون و جوان مردى و همکاري) مايه گذارند و يا حس ابتکار را بيدار کنند و بپرورند. اين ها همه را ضمن بازى ها بهتر از هر گونه درس مى توان ياد داد، زيرا اثر اين چنين آموزش ضمن بازى ها، تا پايان عمر، باقى مى ماند." از ورزش ها و بازى هاى کودکان، استفاده هاى ديگرى نيز مى توان نمود مربيان دلسوز و زيرک، با توجه به نوع بازى ها و ورزش هاى مورد علاقه کودکان، مى توانند شخصيت واقعى و حقيقى و نيز استعدادهاى نهفته کودکان و حساسيت هاى روحى آنان را کشف نموده و در برنامه ريزى هاى تربيتى، مورد توجه و استفاده قرار دهند. از طريق ورزش مى توان کودک را تربيت نمود و بسيارى از ياد گرفتنى ها را به او آموخت. در کتاب کودک و ورزش چنين آمده: "قدرت آموختن در تمام کودکان وجود دارد. کودک مى تواند از ديگران و با ديگران، بر اثر نگاه کردن، مقايسه کردن و تقليد کردن بياموزد. مقايسه قدرت کودک با ديگران، نشانه اعتماد به قدرت خود مى باشد و رقابت نيز مى تواند در آموزش موثر باشد. هم سالان کودک در آموزش تربيت و آموختن کودک موثرند. فواید ورزش صبحگاهی و اثرات مفید آن بر زندگی ورزش صبحگاهی در شروع فعالیت آموزشی مدارس می تواند عـامل مهمی در ایجـاد نشاط و شـادابی وتأمین سـلامت جسم و روح دانش آموزان باشد. این برنامه با توجه به ویژگیهایی خاص آن در ۳ بخش گـرم کردن ، پیـاده کـردن هـدف و بازگشت به حـالت اولیه طـراحی می گردد ، انجام این برنامه در ابتـدا بـا افـزایش تـدریجی ضربـان قلب توأم است که به آستانه تحریک برای افزایش استقامت عمومی می رسد و سرانجام به حالت اولیه بر می گردد . اجرای ورزش صبحگاهی بطور منظم و روزانه می تواند نقش بسیار مهمی درکسب آمادگی جسمانی ، روانی و نشاط و شـادابی دانش آموزان داشته باشد . انجام فعالیتهای مداوم اثرات مثبتی بر بافت استخوانی دارد . یافتـه های پژوهشی بیـان داشته اند که ورزش در رشد طـولی استخـوان ونیز آرایش سلولهـای استخـوانی تـأثیر بسیار نـاچیزی دارد ، امـا تأثیر فعـالیتهای ورزشی در افزایش تراکم و رشد عرضی استخوان با افزایش مواد معـدنی در آن تـأیید شده است و بـی تحـرکی و حـذف فشار مکانیکی از استخوان ها باعث کاهش مواد معدنی و کاهش استحکام آنها می شود . مرحله زوال استخوانی دردختران ، پس از سن ۱۱ تا ۱۴ سالگی شروع می شود بنابراین دوران پیش از بلوغ ...
دانلود آهنگ
به نام خدا آهنگی که همزمان با ورود به ترانه های کودکان می شنوید،یه پرنده نام دارد که چندی پیش آن را سرودم و در وبلاگم مشاهده کرده بودید.امسال شعر یه پرنده توسط هنرمند گرامی آقای ناصر رضوانی آهنگسازی و اجرا شده است. ضمن تشکر از این هنرمند که ساکن شهر کرمان هستند، لینک های دانلود این آهنگ را در اختیار شما می گذارم تا اگر مایل بودید دانلود نمایید. . دانلود با کیفیت 128 دانلود با کیفیت 32
ورزش کردن نی نی
یک و دو و سه و چار نی نی از خواب شد بیدار صبح شد و وقت کوشش بده نی نی رو ورزش باز کن دستاشو .ببند به روی ماهش بخند نکن نی نی رو خسته بگو یک و دو و سه نوبت پاهاست حالا برند پایین و بالا وای که چه خوبه ورزش چه حالی داره نرمش کاشکی مامان یا بابا همه روزای خدا با نی نی ورزش کنند بازی و نرمش کنند
ورزش کودکان
چه ورزشی برای کودکان مناسب است؟طبق آمار جهانی و براساس نتایج مطالعه های انجام شده، تعداد کودکان چاق و دارای اضافه وزن روزبه روز در حال افزایش است و علت اصلی آن هم کاهش فعالیت های بدنی کودکان است. در اثر کاهش فعالیت، میزان استقامت و توانایی های استقامتی کودکان کم می شود و از سوی دیگر شاخص توده بدنی و ضخامت چین های پوستی شان بالا می رود... امروزه کودکان مدت زمان کمتری را به فعالیت های فیزیکی و ورزش اختصاص می دهند و بیشتر به تماشای تلویزیون می پردازند. از آنجا که دغدغه بسیاری از والدین، سلامت فرزندشان است و با شروع فصل تابستان به طور معمول برای پرکردن اوقات فراغت ، کودکان ثبت نام در کلاس های ورزشی و آموزشی را انتخاب می کنند، با دکتر احمد باقری مقدم، متخصص پزشکی ورزشی گفت وگو کرده و نظر ایشان را در این باره جویا شده ایم. مطالعه این مطلب کمک می کند تا بتوانید با توجه به سن و روحیه فرزندتان، کلاس ورزشی مناسبی برای او انتخاب کنید. ▪ آقای دکتر! از چه زمانی کودک آمادگی لازم را برای شروع فعالیت های ورزشی دارد؟احتمال ابتلا به چاقی در کودکانی که کمتر از یک ساعت تلویزیون تماشا می کنند در مقایسه با کودکانی که روزانه ۴ ساعت پای برنامه های تلویزیونی می نشینند، کمتر است و به احتمال کمتری در دوران بلوغ، در معرض چاقی و عوارض ناشی از آن قرار خواهند گرفت. بنابراین انجام فعالیت های ورزشی، یکی از گزینه های مناسب برای پیشگیری از چاقی کودکان است و در دوران بلوغ باعث کاهش بروز بیماری عروق کرونر و سکته مغزی، پرفشاری خون، چاقی و دیابت و پوکی استخوان و سرطان می شود. آمادگی کودک برای شرکت در فعالیت های ورزشی به تکامل سیستم عصبی، تکامل اجتماعی و سطح شعور و فهم آنها بستگی دارد. اصولا کودکان قبل از ۶ سالگی توانایی لازم برای پرداختن به ورزش های سازمان یافته مانند فوتبال را ندارند. در این محدوده سنی، ورزش هایی مانند دویدن و شنا را توصیه می کنیم. به طور کلی ورزش هایی برای این رده سنی مناسب هستند که تکنیک های کمی داشته باشند و در عین حال لذت بالایی در کودکان ایجاد کنند. ▪ آیا باید با توجه به سن کودک فعالیت ورزشی اش را انتخاب کرد؟بله، با اینکه کودکان از سن ۶ تا ۹ سالگی، توانایی لازم و پایه حرکتی را به دست می آورند ولی هنوز هماهنگی لازم بین دست و چشم ها وجود ندارد، بنابراین می توانند به صورت محدود و ساده در سطح ابتدایی در ورزش های سازمان یافته ای مانند فوتبال شرکت کنند. در سنین ۱۰ تا ۱۲ سال، سطح شعور و فهم افزایش می یابد و کودک می تواند در کار گروهی و یادگیری حرکات پیچیده شرکت کند. در این سن کودک می تواند به ورزش های تماسی ـ برخوردی مانند ...
شعر واحد كار (ورزش و سلامتي)
تن زنده والا به ورزندگی است که ورزندگی مایه زندگی استبه ورزش گرای و سرافراز باش که فرجام سستی سرافکندگی استز ورزش میاسای و کوشنده باش که بنیاد گیتی به کوشندگی استيك كــــه مي گــم دستـا بـــالا ،1 ، 2، 3، 4 دو كه مي گم دست راست بالا ، 1 ، 2، 3، 4 سه كه مي گم دست چپ بـالا، 1 ، 2، 3، 4 چهار كه مي گـم بپـــــــر بالا ،1 ، 2، 3، 4 با شماره پنج به راست، باشماره شش به چپ هفت كه ميگم كمر به راست ،هشت كه مي گم كمر به چپبا شماره نه بشين ، بــــــا شماره ده پاشـــو دستامونو مي بريم بالا با هم ديگه مي كنيم دعا شكر خداي كريم ، خداي خوب و رحـيـــــمای بچه های با نظم همه بیاین توی صفپاشوپاشو ورزش کن تنبلی رو ولش کننرمش بکن پویا باش ازتنبلی جدا باشحالا بزن تو در جا با اون پاهای زیباحالا بشین وپاشو درحرکات کوشاشوحالا بایست توثابت یک ایست خوب وجالبدرجابزن ببینم افسردگی نبینمیه گردش به راست گردش بعدی به چپ بپانیفتی عقبحالا دوباره درجا با اون پاهای زیبانرمش بکن پویا باش از تنبلی جدا باش
ورزش در مدرسه
ورزش کودکان
ورزش براى کودکان، فوق العاده ضرورى و لازم است. کودکان به طور طبيعى و فطرى به ورزش، بازى و تحرّک علاقه نشان مى دهند و اين بازى و تحرک براى رشد و نموّ نسوج بدنشان لازم بوده و شرط زنده ماندنشان مى باشد. حال که ورزش، بازى و تحرّک براى کودکان لازم و ضرورى است، وظيفه والدين و مربيان اين است که سعى کنند کودکان را به سوى ورزش ها و بازى هايى هدايت کنند که فکر، روح، جسم و شخصيت آن ها را ساخته و آن ها را براى زندگى اجتماعى سالم و مفيد آماده سازد.
وزارت ورزش، جوانان و کودکان
ایده وزارت ورزش، جوانان و کودکان را باید دنبال کرد کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان به‌دلیل سابقه درخشان در آموزش و سرگرمی این قشر می‌تواند در صورت حمایت سایر دستگاه‌ها به‌عنوان یکی از نهادهای متولی، بخش مهمی از نیازهای این قشر را برطرف کند.به گزارش باشگاه خبرنگاران به نقل از اداره کل روابط عمومی و اموربین‌الملل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، ابراهیم فروزش فیلم‌ساز حوزه کودک و نوجوان با استقبال از همکاری همه دستگاه‌های متولی در برگزاری هفته ملی کودک گفت: کودکان و نوجوانان به حمایت متمرکز، پی‌گیر و چند جانبه نیاز دارند. این تولید کننده آثار کودک و نوجوان به فعالیتهای کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در بخش اوقات فراغت اشاره کرد و گفت: کودکان و نوجوانان اوقات فراغت زیادی را در ایام تعطیل دارند که باید برای آنها برنامه‌ریزی‌های مدون داشته باشند و کانون توانسته است این اوقات را با کتاب‌خوانی و در کنار آن ارایه فعالیت‌هایی جذاب، آموزشی و سرگرمکننده در این ایام برای کودکان تدارک ببیند. کانون به این فکر می‌کند که کتاب‌خانه فقط صرف کتاب خواندن نباشد و در کنارش چه کارهایی می‌توانند برای بچه‌ها انجام دهند. وی از ایده تشکیل یک وزارت‌خانه در گذشته برای پوشش حمایتی از کودکان نام برد و افزود: نزدیک به 4 دهه از این ایده میگذرد، این وزارت‌خانه بنا بود علاوه بر امور ورزش و جوانان، کودکان را نیز مورد پوشش قرار دهد. فروزش ادامه داد: بحث‌ها و ایده‌هایی مانند تشکیل فراکسیون کودک و نوجوان می‌تواند گام‌هایی به سوی حفظ حقوق کودکان و نوجوانان باشد، با این شرط که کودکان را جدی‌تر بگیریم و عملکرد این نهاد‌ها ارزیابی شود و در حد شعار باقی نماند. وی تاکید کرد: آنطورکه باید، هسته مرکزی و تمرکزی برای پوشش و حمایت کودکان و نوجوانان وجود ندارد، نه در برنامه‌های کوتاه‌مدت و نه در برنامه‌های بلندمدت. بنابراین نمی‌توان انتظار داشت برنامه‌ای مدون که کاملا درخدمت کودکان و نوجوانان باشد و بتوان آن را نهادینه کرد، داشته باشیم. فروزش با بیان اینکه، جامعه کودک ایرانی از نظر رشد جمعیتی به عنوان اولین و مهم‌ترین بخش در کشور به برنامه‌ریزی کلان و کاربردی نیاز دارد، افزود: این مسئله که وظایف فراکسیون کودک در مجلس چیست و چه برنامه‌ای دارد و آیا برنامه‌های کودکان را به طور اهم و اعم مورد توجه قرار خواهد، قابل تامل است. فروزش گفت : این فراکسیون باید از افراد متبحر و زبده در حوزه کودک و نوجوان بهره ببرد، متخصصانی که سال‌هاست در زمینه کودک و نوجوان کار می‌کنند و شناخت کافی از این حوزه دارند می‌توانند ...
فشارخون چیست؟
فشارخون چیست؟<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />