دانستنی دوران بارداری
دانستنی دوران بارداری
بارداری دوره ای از تغییرات هورمونی و متابولیک عمیق است که بدن آن را برای مدت نسبتاً کوتاهی تحمل می کند و در طی آن تغییرات متعددی در اندام های مختلف بدن بروز می کند.
علاوه بر تغییرات فیزیولوژیک و طبیعی، گاهی بارداری با عوارضی نیز همراه است که سلامت مادر و جنین را تهدید می نماید. پیشگیری و کنترل این عوارض از اصول اولیه مراقبت های دوران بارداری به شمار می روند.
فشارخون بالا در بارداری و مسمومیت بارداری (پره اکلامپسی) از عوارض شایع و خطرناک این دوران هستند که در ۵ تا ۸ درصد بارداری ها مشاهده می شوند. پره اکلامپسی و فشارخون بالا موجب ۷۶۰۰ مورد مرگ مادر و ۵۰۰۰۰۰ مورد مرگ جنین در سال می شوند.
بر خلاف تصور عموم، ورزش مداوم و منظم قبل از بارداری و در طی این دوران دارای اثرات مثبت بسیاری برای مادر و جنین است.
تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم قبل از
بارداری و در طی این دوران خطر افزایش فشارخون و پره اکلامپسی را به میزان
قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین عملکرد سلول های اندوتلیال (سلول های
پوشاننده عروق) را بهبود بخشیده و از استرس اکسیداتیو پیشگیری می کند.
در مورد انتخاب نوع ورزش، زمان و چگونگی انجام آن در دوران بارداری با پزشک مشورت کنید.
مطالب مشابه :
وضایف مردها در دوران بارداری همسرشان
وضایف مردها در دوران بارداری • موضوعی که طی دوران بارداری همسر و حس پدر شدن مردان را
دانستنی دوران بارداری
دانستنی دوران بارداری زمان و چگونگی انجام آن در دوران بارداری با پزشک کوتاه::: داستان
علائم خطر در دوران بارداری
علائم خطر در دوران بارداری. تغذیه در بارداری دعاهای زمان بارداری
ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise )
زایمان و در دوران یائسگی را شل کنید و ورزش های سیکل کوتاه را دعاهای زمان بارداری
مشکلات شایع دوران بارداری در زنان باردار
کمردرد داشته اند یا چاق بوده اند، در دوران بارداری بیشتر دچار این دعاهای زمان بارداری
موارد موثر در زيبايي جنین
عکس*طنز*مطالب کاربردی و آموزشی*سرگرمی*داستان کوتاه در دوران بارداری دعاهای دیگری است
روابط جنسی در دوران نامزدی، چگونه؟
روابط جنسی در دوران نامزدی، دعاهای زمان بارداری Prayers Pregnancy. موضوعات
دلایل آسیب دیدگی و پاره شدن پرده ی بکارت
تغییرات جسمی و روحی مادر در دوران بارداری. محاسبه زمان تخمک
کلاسهای آمادگی برای بارداری و زایمان
کننده ی مراقبت های معمول دوران بارداری در دوران بارداری و دعاهای زمان بارداری
معرفی رشته مامایی
مراقبت در دوران بارداری، زایمان در دوران قبل از دعاهای زمان بارداری
برچسب :
دعاهای کوتاه در دوران بارداری