نوشیدنی مفید برای بیماران قلبی - داروهای گیاهی مفید برای قلب
چای نوشیدنی است که برای بیماران قلبی بسیار مفید است ، در این مقاله به فواید چای می پردازیم.
ملیحه زاهدی‌راد، کارشناس تغذیه می‌گوید: چای حاوی ترکیبات مفیدی است که خواص درمانی آن را بوجود می‌آورند. این ترکیبات شامل: کافئین، تئوفیلین، تانین، تیانین، کاتچین، ویتامین‌هایE وC و گروهB ، فلوراید، فلاونوئیدها، کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است.
وی در ادامه می‌افزاید: این ترکیبات باعث افزایش انقباض‌پذیری و کارایی عضلات قلب، افزایش ضربان قلب و کاهش فشار خون می‌شود و دارای آثار ضدالتهابی و آرام‌بخش سیستم عصبی است و خواص ضد سرطان ی دارد.
ترکیبات موجود در چای باعث کاهش کلسترول خون شده و از افزایش فشار خون و افزایش قند خون جلوگیری می‌کند.
زاهدی راد با بیان این که چای یک آنتی‌بیوتیک و آنتی‌ویروس قوی است، فلوراید موجود در چای را در استحکام دندان ها موثر ذکر کرده و خاطر نشان می‌کند: فلاونوئیدهای چای از ایجاد بوی بد دهان پیشگیری می‌کند.
درمان سنتی بیماری قلبی
بیماران قلبی چای بنوشند
نوشیدن چای به بیماران قلبی توصیه می‌شود، چون چای از ایجاد لخته‌های خطرناک خون که به حملات قلبی و سکته منجر می‌شود، پیشگیری می‌کند.
این کارشناس تغذیه با اشاره به این مطلب متذکر می‌شود: سطح چربی خون و فشار خون برخی مصرف‌کنندگان چای پایین‌تر از دیگران است. چای ، آثار نیرومندی برای به تاخیر انداختن پیشرفت تصلب شرایین و تقویت عروق مویین و رقیق کردن خون و کاهش فشار خون دارد و افرادی که چای می‌نوشند یک سوم کمتر از گروهی که قهوه مصرف می‌کنند، دچار آ سیب های قلبی‌عروقی می‌شوند.
چای ، مخصوصا چای نه چندان پر‌رنگ، از تشکیل پلاک‌های انسداد عروقی در آئورت جلوگیری می‌کند. فلاونوئیدهای چای سطح چربی خون به خصوص کلسترول بد را کاهش می‌دهد. در افرادی که به مدت یک سال بیش از یک فنجان چای در روز مصرف می‌کنند در مقایسه با کسانی که چای نمی‌نوشند، خطر حمله قلبی 44 درصد کمتر است.
زاهدی راد می‌افزاید: چای با کاهش اکسیداسیون LDL منجر به کند شدن روند تصلب‌شرایین می‌شود که در واقع علت زیر بنایی اثرات سودمند چای بر عملکرد قلبی عروقی است.
داروهای طب سنتی در درمان بیماری های قلب و عروق
البته باید توجه داشت که نوشیدن چای را به 2 ساعت بعد از غذا موکول کرد تا مانع جذب آهن موجود در غذا نشود.
چای یک نوشیدنی کم کالری است و یک فنجان آن حدود 4 کالری دارد. چای متابولیسم را بیشتر می‌کند و باعث بالا رفتن سوخت و ساز بدن می‌شود، در نتیجه کالری بیشتری مصرف شده و چربی‌ها راحت‌تر و زودتر سوزانده می‌شوند.
در همین راستا تحقیقات انجام شده در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور نشان می‌دهد که مصرف روزانه بیش از 3 فنجان چای سیاه می‌تواند به پیشگیری از عوارض دراز مدت دیابت نوع 2 و احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی در افراد دیابت ی کمک کند.
گردآوری سلامت برگزیده ها گردآوری سلامت برگزیده هاداروهای گیاهی مناسب برای بیماران قلبی , چه گیاهانی برای قلب خوب است