انواع الاچیق سنتی
آلاچیق مسکن سنتی ترکمن ها + ترکمن
آلاچیق ' مسکن سنتی ترکمن‌ها ' / تصاویر بی‌شک اساسی‌ترین نیازهای بشر برای بقاء و یا زندگی راحت تر خوراک، پوشاک و مسکن است. به گزارش اسپی دژ به نقل از نیلکوه بی‌شک اساسی‌ترین نیازهای بشر برای بقاء و یا زندگی راحت تر خوراک، پوشاک و مسکن است پس از تأمین خوراک و پوشاک مسکن خوب و امن می‌تواند کیفیت زندگی بشر را بهتر و راحت تر نماید. امروزه بحث مسکن یکی از مباحث اصلی ملت‌ها و دولت‌ها است از تفکر بعضی از انسان‌ها میتوان دریافت که مسکن به سایر نیازهای بشر اولویت دارد چون در سایه سر پناه میتوان از خوردن خوراک خوب و پوشاک خوب صرف‌نظر نمود و روز خود را گذارند. اقوام مختلف در سیر تاریخی از شیوه‌های معماری و مسکن متفاوتی استفاده کرده‌اند که مسکن نیز مثل سایر عناصر فرهنگی در حال تکامل است. قوم ترکمن ایران نیز به سبب زندگی عشایری که جهت یافتن چراگاه‌های غنی تر دائماً در حال کوچ می‌باشند از نوع خاصی از مسکن استفاده می‌کنند که منحصربه‌فرد است که به آن در زبان ترکمنی «آلاچیق» می‌گویند. این خانه‌های سنتی ترکمنی نظر بسیاری از انسان‌ها ازجمله مردم‌شناسان را به خود جلب کرده است. گروه‌هایی که هم اکنون «ترکمن» نامیده می‌شوند قبلاً «غوذ» و یا «اُغوذ» نامیده می‌شدند که از نام جد مشترک آنها یعنی «اُغوذخان» گرفته شده بود. در اینکه چرا ترکمن نامیده شده‌اند ایده‌های مختلف وجود دارد. گروهی معتقدند که در جواب اینکه توکی هستی گفته‌اند «ترک من» یعنی من ترک هستم. گروهی نیز معتقدند که ترکمن همان ترک مانند بوده که رفته‌رفته به ترکمن تبدیل شده است گروهی دیگر نیز معتقدند که ترکمن‌ها اولین گروهی از ترک‌ها بودند که مسلمان شدند و لفظ ترکمن مخفف ترک مسلمان است. به هر صورت ترکمن‌ها، گروهی از زردپوستان بوده‌اند که احتمالاً در مغولستان سکونت داشته‌اند سپس کم‌کم به ایران و ترکمنستان آمده‌اند. در «برهان قاطع» آورده است ترکمن‌ها «اُغوذها» نخست در مغولستان زندگی می کرده‌اند. در دایرۀ المعارف چینی قرن هشتم گفته شده است که ترکمن‌ها در غرب زندگی کرده و در آنجا «تو-کو- مونگ» (to –ko-mong) خوانده می‌شدند. در حال حاضر ترکمن‌ها در کشور ترکمنستان و ترکمن‌صحرای ایران زندگی می‌کنند و بعضی از گروه‌های ترکمن نیز در افغانستان ساکن‌اند. گروهی از ترکمن‌ها در ترکیه و عراق بسر می برند. ترکمن بودن سه شرط اساسی دارد. هر ترکمن باید در شجره ترکمن‌ها جای داشته باشد و یا اینکه از نوادگان فرزندان دست‌دوم ترکمن باشد و باید بتواند به لهجه ترکمنی صحبت کند و سرانجام مسلمان سنی حنفی باشد. آلاچیق از دیرباز مسکن ترکمن‌ها بوده است زیرا ...
طرح توجیهی گردشگری هتل رستوران سفره - (تهران) جهت اخذجواز و وام بانکی
طرح توجيهي گردشگري - مجتمع ویلایی - بین راهی - کار آفريني - تفریحی توریستی - مطالعات امکان سنجي مجتمعهاي فرهنگي ورزشي تفريحي و گردشگري لطفاً جهت مشاوه اینجا کلیک کنید. توجه !!! • طرح توجیهی شهر بازی بسیار کامل شامل: ایجاد و ساخت سالن سرپوشیده شهربازی، سفره خانه سنتی، انواع آلاچیق، ایستگاههای تغذیه(دکه های خوراکی)، سالن بیلیارد، ماشین کارتی(رالی)، آبنمای موزیکال، آب نما و فواره موسيقي آب، فضای بازیهای بادی (قصر بادی)، سایت اسکیت، تونل آبنما، ترن هوایی، فضای سبز، سرویس بهداشتی، آشپزخانه، سردخانه، اتاق استراحت كاركنان، نمازخانه آقايان و بانوان • انواع طرحهای گردشگری مطابق ضوابط ساخت و ساز در ميراث فرهنگي و گردشگري • طرح توجيهي مجتمع تفريحي بين راهي • طرح توجیهی کافی شاپ • طرح توجيهي کارتینگ • طرح توجیهی فست فود fast food • طرح توجيهي بوستان جنگلي و طرح مجتمع تفريحي توريستي پارك جنگلي شامل كمپينگ، سرگرمي هاي تفريحي، واحد های تجاري، زمين اسكيت، پاركينگ، نمازخانه، فضاي بازي، فضاي پيك نيك، رستوران، كافي شاپ، استخر سرپوشیده، بوفه • طرح توجيهي هتل دو ستاره (طرح توجیهی هتل 2 ستاره) شامل:رستوران، سوئیت های یک خوابه و دو خوابه، محل برگزاری مراسم و اجتماعات، رشته های ورزشی استخر و بدنسازی، پذیرایی • طرح توجيهي هتل سه ستاره (طرح توجیهی هتل 3 ستاره) شامل: انواع سوئیت، سوئيت ويژه، تالار مهمانی، كافي شاپ، تالار پذيرايي، رستوران، پاركينگ، استخر و سونا، کافه تریا، واحد هاي اقامتي، بولينگ و بيليارد، كارتينگ روباز و بسته، استخر، چادر، کافی نت، آب نما و فواره، شهر بازي كودك، لاندري خشك شويي، رستوران عمومی • طرح توجيهي هتل چهار ستاره (طرح توجیهی هتل 4 ستاره) شامل: كافي شاپ، نمازخانه، رستوران سنتی، فست فود، آشپزخانه • طرح توجيهي احداث هتل آپارتمان با كليه امكانات رفاهي و تفريحي جهت اخذ وام • طرح توجیهی تالار پذیرایی • طرح توجیهی احداث مجتمع ساختمان مسكوني تجاري • طرح رستوران و تالار پذيرايي • طرح توجیهی تالار عروسی • طرح توجيهي مجتمع پذيرايي • طرح توجیحی رستوران و سفره خانه سنتي • طرح توجيهي هتل و مجتمع تفريحي و توريستي • طرح توجيهي مجتمع توريستي گردشگري، هتلداري و رستوران • طرح توجيهي مجتمع تفريحي و توريستي هتل بيمارستان و مركز درماني، گردشگری و پزشکی سلامت(تورهاي ورزشي، استخر و سونا و جكوزي، كافي شاپ، رستوران، فروشگاه، تست‌هاي سلامت) (جهت اخذ مجوز) • طرح توجيهي مجموعه تفريحي، ويلايي، توريستي، اقامتي، خدماتي، تجاري، فرهنگي، ورزشي، هتل آپارتمان، پاركينگ، استخر پرورش ماهي، مرکز ...
یزد آبنما
اجرای ویلا،آب نما، آلاچیق مشاوره ، طراحی و اجرا توسط مهندسین مجرب با برترین کیفیت اجرا در کوتاهترین زمان اجرای آلاچیق و آبنما درمناطق ییلاقی یزد و مجتمعهای تجاری،منازل مسکونی و ادارات ، شرکت ها و همچنین مجموعه های تجاری خاص مانند تالارهای پذیرایی ،محوطه رستورانها و هتلها ، محوطه باغهای مخصوص برگزاری مجالس ، بانکها و…طراحی و اجرای انواع آبنما (ساده ، سنگی ، سنتی ، مدرن ، رسمی ، طبیعی ، موزیکال ،آب و آتش ، شیشه ای ، سیمانی ، کلاسیک ، سنگ ورقه ای ، سنگی مدور ، پوکه معدنی ، گرانیت ، مرمر ، الکتریکال و تصویری )طراحی و اجرای انواع آلاچیق ( چوبی ، سیمانی ، فلزی ، سنگی ، سیمان طرح چوب ، گزبو ، سایه بان ، کلبه ، پل ، پرچین و پرگولا و کلیه سازه های چوبی )طراحی و اجرای انواع ویلاها درمناطق ییلاقیطراحی و اجرای انواع برکهدریاچه مصنوعی ( کلاسیک و طبیعی ) آب و آتشنورپردازی جهت آبنما ، آبشار و برکه ، پاسیو و...طراحی و اجرای آبشارهای طبیعی و مصنوعی ( سنگی و بتونی )انواع سنگ کاری ( سنگ کوهی ، سنگ لاشه ، سنگ ورقه ای ، سنگ قلوه و مالون ) طراحی و اجرا انواع محوطه سازی تجاری ، صنعتی و مسکونی طراحی و اجرای انواع سیستمهای روشنایی و نورپردازی فضای سبز و محوطهطراحی و اجرای دکوراسیون داخلی(مشاوره تا طراحی واجرای دکوراسیون داخلی)بازسازی و باز پیرایی ،ارائه طرح های مدرن ، کلاسیک و سنتی ارائه طرح پیش از اجرا به صورت سه بعدی شماره تماس ومشاره ۰۹۱۳۷۲۴۲۵۵۰
آلاچیق
آلاچیق را به چند روش میتوان ساخت که خلاصه آنها را ذکر میکنم : تفسیم بندی آلاچیق بر اساس جنس مصرفی : ا- آلاچیق فلزی که این آلاچیق بصرفه ترین و محکم ترین نوع آن میباشد . که اجزائ آن شامل : صفحه ستون - پایه ها -زیر کار سقف فلزی - سقف فلزی که از ورق طرح دار هم میتوان استفاده کرد . ۲- آلاچیق بتونی که با استفاده از سیمان ُ سنگ ُ بتون و میلگرد کف سازی و بعد ستون ها ساخته میشود و بر روی ستون ها سقف شیروانی یا انواع سقف را میتوان کار کرد . ۳- آلاچیق چوبی در این نوع آلاچیق باید بسیار حساب شده از مصالح استفاده کرد مرحله اول کف سازی و درست کردن صفحه هایی در کف برای نصب تیر های ستون میباشد . بهتر است کفسازی را با بتون انجام دهید و بعد از نصب ستون های چوبی میتوان کف را هم با لایه ای از چوب پوشانید . بعد از نصب ستون ها زیر کار سقف چوبی را میسازید و نهایتا رویه سقف که بهتر است از سفال یا ورق باشد را نصب میکنید ُ البته سقف چوبی را هم میتوان اجرا کرد اما برای محافظت در برابر نور خورشید و باران باید به بهترین شکل از آن مراقبت شود . با پیشرفت علم ُ امروزه ما موادی را در دست رس داریم که میتوان با استفاده از آنها چوب را تا ۹۹٪ عایق کرد . مانند اپوکسی - سیلر و کیلر - روغن ها و مواد جدید که برای عایق کردن همه چیز مناسب هستند. چند نکته :: اول جای آلاچیق را به دقت مشخص کنید و در نظر بگیرید مسائل مربوط به آن جایگاه را مثلا : اگر باران بیاید راه آب از کدام طرف است و ایا الاچیق راه آب را نمی بندد. یا اگرطوفان شود آلاچیق شما چه وضعیتی پیدا خواهد کرد . بعد از انتخاب جای آلاچیق خاک را آزمایش کنید . برای زیر سازه اول وزن آن را به دست بیاورید . آلاچیق شما به چه شکلی است -۴گوش - ۶ ضلعی - دایره . محل استقرار ستون ها را پیدا کنید . آیا صفحه ستون را به راحتی میتوان درخاک کار گذاشت ؟ ازتفاع آلاچیق - اگر میخواهید در آلاچیق خود کباب پز داشته باشید حساب دود کش شیلنگ گاز و همه چیز را باید از قبل انجام بدهید . و... سقف آلاچیق : سقف آلاچیق را میتوان از مصالح گوناگونی ساخت مانند : ایرانیت - طلق های رنگی . ورق رنگی فلزی - سفال - چوب یا الوار - ولی از همه رایجتر آردواز است که از الیاف سیمان و نبه نسوز ساخته میشود . به زودی درباره آرداواز برایتان مطلب مینویسم. هر جا که هستی موفق و یروز باش برای دیدن عکسهای آلاچیق به این لینک بروید . iransauna.persianblog.ir میتوانید سوال خود یا نکته را از طریق قسمت نظرات بیان کنید . این مطلب ناقص میباشد با تجربیات خود آن را کامل کنید . با تشکر حیدری وبلاگ پیمانکاران : مقاله عکس اخبار ساختمان وبلاگ سونای خشک و سونای بخار درباره ما – تماس با ما : سوناسازان
صنایع دستی و مدرنیته
مقدمه سخن گفتن و تحلیل نظری درباره‌ی صنایع دستی امری سهل و در عین حال دشوار است. سهل است زیرا ما در زندگی روزمره‌ی خود به گونه‌ای پیوسته با این سرو کار داریم و محیط زندگی‌مان با انواع فرش، سفال، ابزار و ظروف منبت‌کاری و قلم‌زنی شده، بلور، سرامیک، اشیای زینتی، جواهرات، آثار هنری خوشنویسی و بسیاری از چیزهای دیگر آکنده شده است. از این رو صنایع دستی برای همگان امری است کاملاً آشنا و ملموس، چنان که گویی این صنایع نیازی به شناساندن و تلاش برای فهمشان ندارند و هر گونه توضیح در این زمینه بیانی بدیهی است. اما از سوی دیگر، تحلیل و توضیح این صنایع بسیار دشوار و ممتنع می‌نماید زیرا متأسفانه دانش نظری اندکی درباره صنایع دستی در اختیار ما قرار دارد، اگرچه نمی‌توان انبوه اطلاعات، کتاب‌ها و مقالاتی را که به جنبه‌های هنری و توصیف ویژگی‌های فنی یا محلی این صنایع پرداخته‌اند نادیده گرفت. منظور از تحلیل نظری، تبیین نسبت‌های ممکن میان صنایع دستی با مجموعه تحولاتی است که انسان و جامعه‌ی امروزی تجربه کرده است. به راستی چرا صنایع دستی را با صفات: دستی، سنتی، قومی و محلی می‌نامیم؟ چه چیزی این صنایع را از صنایع دیگر متمایز می‌سازد؟ از منظر نظریه اجتماعی چه نقش و جایگاهی برای این صنایع در کلیت نظام اجتماعی و فرهنگی میتوان قائل شد؟ چگونه تحولات اجتماعی و روندهای کلان تغییرات اجتماعی بر این صنایع تأثیر گذاشته یا از این صنایع تأثیر پذیرفته‌اند؟ اینها پرسش‌هایی است که برای فهم صنایع دستی از منظر مردم‌شناختی باید بررسی شده و پاسخ داده شوند. اما تا آنچه که مرور منابع فارسی موجود نشان می‌دهد. این پرسش‌ها کمتر مورد توجه محققان این حوزه بوده است. ضرورت شناخت ابعاد نظری صنایع دستی جدای از به دست دادن شناختی عمیق‌تر از این صنعت، می‌تواند حتی در ابعاد غیرنظری و عملی آن، چون برنامه‌ریزی و سیاست‌گذاری‌های اقتصادی و اجتماعی مربوط به این صنایع مورد استفاده قرار گیرد. یکی از عوامل مؤثر در کامیابی یا ناکامی سیاست‌ها و برنامه‌های گسترش صنایع دستی، نوع، میزان و چگونگی شناخت نظری ما از این صنایع است. برای مثال اگر ما رابطه‌ی بین شرایط تاریخی جوامع انسانی را ندانیم قادر به فهم جایگاه صنایع دستی در مجموع نظام اجتماعی نیستیم و طبعاً سیاست‌هایی که نیز برای گسترش این صنایع در آن شرایط اجتماعی اتخاذ میشود، واقع‌بینانه و مؤثر نخواهد بود. همان طور که خواهیم دید در یک جامعه‌ی سنتی صنایع دستی دارای «ارزش‌های استفاده» و کاربردی هستند، یعنی مردم این صنایع را به دلیل فایده‌های عملی و نیازهای اجتماعی، اقتصادی ...
طرح توجیهی
بسمه تعالیگروه گردشگری آزربیلazarbil با سابقه درخشان تخصصی اساتید دانشگاهی در زمینه طرحهای توجیهی گردشگری به تمامی علاقه مندان به ایجاد یا گسترش تاسیسات گردشگری(اقامتگاه-رستوران-مراکز تفریحی و دفاتر مسافرتی و...) اعلام میدارد .کليه طرح هاي اين مجموعه زير نظر کارشناسان متخصص و مشاوران مجرب و بر اساس ضوابط سازمان میراث فرهنگی و وزارت صنايع و معادن، کارگروه بانک هاي عامل و با توجه به معيارها و شرايط خاص متقاضيان به طور اختصاصي ارزيابي، تهيه و تدوين وطراحی مي شود، لذا کليه برآوردها و امکان سنجي ها کاملا واقعي و مطابق با استانداردهای روز دنیا و با توجه به شرايط روز بازار داخلي و خارجي است و نظير آنها در هيچ سايت و شرکتي یافت نمي گردد.عناوين طرح‌هاي توجيهي فني و اقتصادي پيشنهادي براي سرمايه‌گذاري در بخش گردشگري، خدماتي، رفاهی، تفریحی واقامتی توریستی به شرح زير مي‌باشد:• طرح توجیهی شهر های بازی بسیار پیشرفته شامل: ایجاد و ساخت سالن سرپوشیده شهربازی، سفره خانه سنتی، انواع آلاچیق، ایستگاههای تغذیه، سالن بیلیارد، سالن های استخر بازی ماشین کارتی(رالی)، آبنمای موزیکال، آب نما و فواره موسيقي آب، فضای بازیهای بادی (قصر بادی)، سایت اسکیت، تونل آبنما، ترن هوایی، فضای سبز، سرویس بهداشتی، آشپزخانه، سردخانه، اتاق استراحت كاركنان، نمازخانه آقايان و بانوان• انواع طرحهای گردشگری مطابق ضوابط واستانداردهای ساخت و ساز در ميراث فرهنگي و گردشگري• طرح توجيهي مجتمع تفريحي بين راهي• طرح توجیهی کافی شاپ• طرح توجيهي کارتینگ• طرح توجیهی فست فود fast food• طرح توجيهي بوستان جنگلي و طرح مجتمع تفريحي توريستي پارك جنگلي شامل كمپينگ، سرگرمي هاي تفريحي، واحد های تجاري، زمين اسكيت، پاركينگ، نمازخانه، فضاي بازي، فضاي پيك نيك، رستوران، كافي شاپ، استخر سرپوشیده، بوفه• طرح توجيهي هتل دو ستاره شامل:رستوران، سوئیت های یک خوابه و دو خوابه، محل برگزاری مراسم و اجتماعات، رشته های ورزشی استخر و بدنسازی، پذیرایی وغیره...• طرح توجيهي هتل سه ستاره شامل: انواع سوئیت، سوئيت ويژه، تالار مهمانی، كافي شاپ، تالار پذيرايي، رستوران، پاركينگ، استخر و سونا، کافه تریا، واحد هاي اقامتي، بولينگ و بيليارد، كارتينگ روباز و بسته، استخر، چادر، کافی نت، آب نما و فواره، شهر بازي كودك، لاندري خشك شويي، رستوران عمومی• طرح توجيهي هتل چهار ستاره شامل: كافي شاپ، نمازخانه، رستوران سنتی، فست فود، آشپزخانه• طرح توجيهي احداث هتل آپارتمان با كليه امكانات رفاهي و تفريحي جهت اخذ وام• طرح توجیهی تالار پذیرایی• ...
موضوعات تحقیق
محوطه سازی ، طراحی و اجرای محوطه مدرن و سنتی ، رسمی و طبیعی موضوعات تحقیق انواع آبنما: (ساده ، سنگی ، سنتی ، مدرن ، رسمی ، طبیعی ، موزیکال ، آب و آتش ، شیشه ای ، سیمانی ، کلاسیک ، سنگ ورقه ای ، سنگی مدور ، فیبرنوری ، پوکه معدنی ، گرانیت ، مرمر ، الکتریکال و تصویری ) انواع آلاچیق: ( چوبی ، سیمانی ، فلزی ، سیمان طرح چوب ، گزبو ، سایه بان ، کلبه ، پل ، پرچین و پرگولا و کلیه سازه های چوبی ) انواع برکه:دریاچه مصنوعی ( کلاسیک و طبیعی )-انواع سیستمهای مه ساز-انواع سیستمهای روشنایی و نورپردازی دیجیتال فضای سبز و محوطه-طراحی پاسیو ، باغچه منازل و ادارات و فلاور باکس هاطراحی و اجرای انواع باغ ها: انگلیسی ، ایتالیایی ، فرانسوی ، ژاپنی ، ایرانی و آمریکایی،اروپایی ، صخره ای و سنگی ، باغ آبی ، باغ مینیاتوری
افراد چاق و لاغر،پرخواب‌ها و احساساتی‌ها در ماه رمضان چه بخورند
خصوصیات افراد با مزاج گرم و خشک(لاغراندام‌ها) افراد دارای مزاج‌های گرم و خشک اغلب لاغر اندام با استخوان‌بندی کشیده و محکم هستند، به مزاج‌های تند و عصبی مشهورند و بسیار عجول و شتابزده عمل می‌کنند. خوابشان اندک و وزنشان چندان افزایش پیدا نمی‌کند. نبضشان تند و گرمای بدنشان بالا و دارای پوست‌های خشک و رگ‌های برآمده‌اند. خوراکی‌هایی که نباید در ماه رمضان خورد این متخصص طب سنتی به روزه‌دارانی که صاحب مزاج گرم و خشک هستند توصیه کرد از مصرف مواد خشک به صورت افراطی دوری کنند.مواد غذایی خشک مانند‌گردو، فندق، بادام، سنجد، ته دیگ برنج، سرخ‌کردنی‌ها، فست‌فودها، چیپس، پفک، انواع بیسکویت‌ها و شکلات و شرینی قنادی، کباب و مانند آن است. اگر در ماه رمضان از این مواد مصرف کردند باید با مصرف مصلحات مناسب تا حد ممکن جلوی ضررهای آنها را بگیرند. خوردن شیر غیر پاستوریزه یک مصلح مناسب برای رفع ضرر مواد خشک برای لاغر اندام‌های خشک مزاج است. مصرف گردو با پنیر از خشکی‌اش می کاهد و مصرف میوه‌های مرطوب و آبدار توصیه میشود و مواد غذایی لعاب‌دار و ژله‌ای مانند آبگوشت بیشتر باید مصرف شود و از مواد نفاخ نیز باید اجتناب کنند مثلاً عدس را با پودر آویشن و باقلا را با گلپر و سایر حبوبات را با جوشانده زیره یا عرق نعناع با نبات یا زنجبیل به صورت جوشانده یا شربت یا پودر زنجبیل یا پودر و جوشانده دارچین مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: این افراد میوه‌های مرطوب و آبدار بخورند و میوه‌های سرد و گرم را با هم میل کنند. میوه‌ها و سبزی‌ها آب را تا حدود زیادی در خود ذخیره می‌کنند و هنگامی که وارد بدن شوند حتی پس از گذشتن از مراتب هضم، رطوبت را برای بافت‌های بدن روزه‌دار حفظ می‌کنند. میوه‌ها و سبزی‌هایی که به هنگام سحر بهتر است مصرف شوند اگر روزه‌دار در طول روز با عطش مواجه میشود باید هنگام سحر و افطار میوه‌های با طبع سرد و آبدار را مصرف کند. این کار بهتر از نوشیدن فراوان آب است چرا که آب به سرعت تشنگی را برطرف و به سرعت هم دفع میشود و نمی‌تواند مانع عطش روزه‌دار در طول روز شود اما میوه‌ها و سبزی‌های با طبع خنک و آبدار رطوبت را در بدن حفظ می‌کنند. انواع آلوها، انگور، خربزه، هندوانه، گرمک، طالبی، زردآلو، هلو، هلو انجیری، شلیل، ازگیل، گیلاس، توت سیاه و شاه‌توت و انواع مرکبات از میوه‌های آبدار توصیه شده است. سبزی‌هایی مانند گشنیز، خرفه، تره، کاسنی، برگ لطیف انگور و ریواس به این افراد توصیه میشود و غذاهایی مانند سوپ سبزیجات فصل، سوپ کلم، خورشت کرفس، خورشت ریواس، خورشت کدو و کدوی حلوایی آب‌پز ...