اگر می‌خواهید زایمان طبیعی داشته باشید - زایمان انسان

کسانی که به زایمان طبیعی فکر می کنند باید تمام هم و غم خود را برای سالم پشت سرگذاشتن دوران بارداری خود بگذراند.

زایمان انسان

امروزه آمار زایمان سزارین در کشور ما بسیار بالاست و بسیاری از مادران ترجیح می دهند که کودک خود را با روش سزارین به دنیا بیاورند.

 

انجام عمل سزارین در ابتدا تنها برای مادرانی بود که به دلایل مختلفی قادر به انجام زایمان طبیعی نبودند و در صورت زایمان طبیعی ، سلامت خود و یا نوزادشان به خطر می افتاد. اما متاسفانه امروزه حتی مادران سالم و به دور از خطر، تنها به دلیل ترس از درد زایمان طبیعی ، به زایمان سزارین روی می آورند، هر چند که مضر ات زایمان سزارین برای کسانی که امکان زایمان طبیعی برایشان وجود دارد بسیار گفته شده است.

 

مادرانی علاقمند به انجام زایمان طبیعی هستند، می توانند با رعایت نکات زیر از انجام زایمان سزارین جلوگیری کنند.

کسانی که به زایمان طبیعی فکر می کنند باید تمام هم و غم خود را برای سالم پشت سرگذاشتن دوران بارداری خود بگذراند.

 

1- به محض مشاهده علایم بارداری در خودتان، به پزشک متخصص زنان  و زایمان مراجعه کنید (درصورت عدم دسترسی به متخصص زنان و زایمان به مراکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنید) تا مورد معاینه قرار بگیرید. مراجعه منظم مادر به پزشک، در طول دوران بارداری بسیار حائز اهمیت می باشد.

 

2- یک مادر در طول دوران بارداری خود باید سعی کند موادغذایی سالم و تازه را مصرف کند. از آبمیوه های آماده که حاوی مواد افزودنی هستند کمتر استفاده کند و آبمیوه تازه مصرف کند. روزانه شش وعده غذایی سبک میل کند. مواد لبنی را زیاد مصرف کند به خصوص شیر را (بهتر است شیر کم‌چرب باشد). مصرف قند و چربی و نمک خود را تا حد ممکن کنترل کند. هر روز ورزش کند، البته ورزش هایی را که متناسب با دوران بارداری باشد.

رعایت همه این نکات برای کنترل میزان قند خون می باشد، زیرا در صورت بالارفتن گلوکز (قند خون ) وزن جنین بالا می رود و شانس زایمان طبیعی نوزاد با وزن بالا، بسیار کمتر از نوزاد با وزن طبیعی می باشد.

تحمل درد زایمان طبیعی برای مادرانی که پشتوانه عاطفی دارند آسان تر است3- اگر مادری هستید که علاقمند به انجام زایمان طبیعی هستید، سعی کنید پزشک متخصص زنانی را انتخاب کنید که آمار انجام زایمان های طبیعی او بیشتر از زایمان سزارین او باشد. متاسفانه برخی از متخصصین زنان و زایمان بدون علت، مادر را به انجام سزارین تشویق می کنند.

 

4- می توانید با مراجعه به مراکز ارائه دهنده خدمات بهداشتی از اطلاعات ماما استفاده کنید. اغلب دیده می شود که ماماها اطلاعات خوبی را برای انجام زایمان طبیعی به مادران ارائه می دهند. پس اگر چنین مامایی را یافتید، حتما از اطلاعات او بهره مند شوید.

 

5- کسب اطلاعات در خصوص مراقبت های دوران بارداری و آشنایی با علایم اولیه زایمان ، برای پدر ان بسیار حائز اهمیت است. مادر باید همسر خود را تشویق کند تا اطلاعات مناسب و کاربردی را در این خصوص یاد بگیرد تا در صورت مواجهه با علایم اولیه زایمان ، مادر را به بیمارستان منتقل کند تا فرصت برای انجام زایمان طبیعی از دست نرود.

 

6- پدر باید توجه کند که فراهم کردن محیطی آرام و دور از تنش در خانه در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد. معمولا مادرانی که بیشتر تحت حمایت عاطفی همسران خود قرار دارند، علاقمندی شان به زایمان طبیعی بیشتر می شود، زیرا تحمل درد ناشی از زایمان طبیعی برای مادرانی که پشتوانه عاطفی دارند آسان می شود.

 

7- اگر مادران آگاهی خود را درباره مضر ات سزارین بالا ببرند، شاید رغبت کمتری نسبت به آن نشان دهند. یکی از مشکلات عمده سزارین ، مشکلات تنفسی نوزادان به دنیا آمده توسط سزارین است. همچنین میزان افسردگی پس از زایمان در مادران سزارین ی بیشتر دیده شده است.

 

8- روش های مختلفی برای آماده سازی بدن مادر برای انجام زایمان طبیعی وجود دارد. می توانید این روش ها را از متخصص زنان و زایمان بپرسید و با انجام آنها، بدن خود را برای زایمان طبیعی آماده کنید.

 

9- می توانید در کلاس های آمادگی برای زایمان شرکت کنید. توجه داشته باشید که مادران باید برای شرکت در این کلاس ها زودتر اقدام کنند، زیرا در برخی موارد نوزاد زودتر از موعد پیش بینی شده به دنیا می آید و اگر مادر این کلاس ها را نرفته باشد، ممکن است آمادگی زایمان طبیعی را نداشته باشد.

 

10- در ماه آخر به محض مشاهده درد شدید شکم، احتمال زایمان را بدهید و فورا خود را برای رفتن به بیمارستان آماده کنید.

با شروع درد زایمان ، از مصرف داروهای مسکن (ضد درد) خودداری کنید، زیرا این کار منجر به تاخیر انقباضات رحم مادر شده و انجام زایمان طبیعی را آهسته می کند11- اگر مایل به انجام زایمان طبیعی هستید، هرگز اجازه ندهید فکر زایمان سزارین بر شما غلبه کند. اگر ذهن خود را روی انجام زایمان طبیعی متمرکز کنید، حتما موفق خواهید شد.

 

12- گاهی مشاهده می شود که برخی والدین به دلیل علاقه به تاریخ خاصی، اصرار می کنند که با انجام زایمان سزارین ، نوزاد خود را در آن تاریخ به دنیا آورند که این تفکرات را باید در بین افراد جامعه از بین برد.

 

13- به محض شروع درد زایمان و تا رسیدن پزشک، باید از روش های طبیعی برای مقابله با دردهای اولیه زایمان استفاده کرد، مثل راه رفتن آرام.

 

14- با شروع درد زایمان ، از مصرف داروهای مسکن (ضد درد) خودداری کنید، زیرا این کار منجر به تاخیر انقباضات رحم مادر شده و انجام زایمان طبیعی را آهسته می کند.

 

15- به خاطر داشته باشید که هنگام بروز درد زایمان بر خدا توکل کنید، زیرا خدا زایمان طبیعی را برای به دنیا آمدن انسان قرار داده است. پس اگر دردی هم در این مسیر وجود دارد، حتما مزایای زیادی هم دارد.

 

16- استراحت کردن قبل از انجام زایمان طبیعی بسیار مهم است، زیرا خوابیدن و استراحت کردن سبب ذخیره انرژی مادر برای انجام زایمان طبیعی خواهد شد.

 

17- هنگام بروز درد زایمان ، آرامش خود را حفظ کنید. فک خود را شل نگه دارید و سفت نکنید. گفته می شود باز و شل نگه داشتن فک، ارتباط مستقیمی با باز شدن دهانه رحم و تولد راحت تر نوزاد دارد.

 

18- هنگام زایمان ، مثانه خود را خالی نگه دارید و هر ساعت برای تخلیه آن اقدام کنید.

 

19- اگر برای اولین بار است که مادر می شوید، باید در نظر داشته باشید که ممکن است زایمان طبیعی طول بکشد. پس خود را برای آن آماده کنید.

 

20- ذهن خود را بر روی فواید زایمان طبیعی متمرکز کنید. با آگاهی از فواید آن می توانید اعتماد به نفس خود را بالا ببرید.

بخش سلامت تبیان

ابربرچسب : دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان با لینک مستقیم ، زایمان طبیعی انسانها ، زایمان طبیعی در آب اصفهان ، عکسهای از زایمان طبیعی انسان ، دانلود فیلم فیلم زایمان طبیعی انسان بدون سانسور ، کلمه زایمان طبیعی به انگلیسی ، عکس زایمان طبیعی زن ایرانی ، فیلم فیلم زایمان طبیعی زنان در خانه ، کلیپ زایمان طبیعی زن در خانه ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زنان خارجی ، فیلم زایمان طبیعی زن در اب ، زایمان طبیعی فیلم ش ، زایمان طبیعی فیلم واقعی ، زایمان طبیعی انسان ، فیلم زایمان طبیعی زنان ایرانی ، عکسهایی از زایمان طبیعی انسان ، فیلم زایمان طبیعی زن دانلود ، دانلود فیلم واقعی زایمان طبیعی انسان ، فیلم دانلودفیلم زایمان طبیعی انسان ، دانلود کلیپ واقعی زایمان طبیعی انسان ، هزینه اولین زایمان طبیعی در آب در ایران ، عکس از زایمان طبیعی زنان ، دانلود کلیپ زایمان طبیعی انسان در آب ، فیلم زایمان طبیعی انسان در آب ، فیلم زایمان طبیعی انسان خارجی ، فیلم زایمان طبیعی یک زن ایرانی ، زایمان طبیعی زن در خانه ، زایمان طبیعی انسان دانلود ، دانلودکلیپ زایمان طبیعی انسان ، دانلود رایگان فیلم زایمان طبیعی انسان ، تصاویری از زایمان طبیعی انسان ، فیلم زایمان طبیعی زنان در خانه ، عکس مراحل زایمان طبیعی انسان ، دانلود عکس زایمان طبیعی انسان ، دانلود سریع فیلم زایمان طبیعی انسان ، زایمان طبیعی فیلم جدید ، فیلم از زایمان طبیعی زن ، عکس کلیپ فیلم زایمان طبیعی زنان خارجی در خانه ، زایمان طبیعی فیلم و عکس ، فیلم زایمان طبیعی انسان بدون سانسور ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زن با لینک مستقیم ، زایمان طبیعی فیلم ایرانی ، فیلم زایمان طبیعی زنان خارجی در خانه ، فیلم زایمان طبیعی انسان دانلود ، زایمان طبیعی زنان ایرانی ، زایمان طبیعی زنان عکس ، تصاویر از زایمان طبیعی انسان ، فیلم و عکس زایمان طبیعی انسان ، عکسهایی از زایمان طبیعی انسانها ، زایمان طبیعی در آب در تهران ، زایمان طبیعی ایرانی ، عکس واقعی از زایمان طبیعی انسان ، فیلم زایمان طبیعی انسان در یوتیوب ، زایمان طبیعی انسان دربیمارستان ، دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان واقعی ، فیلم زایمان طبیعی انسان در خانه ، دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان در آب ، عکس از زایمان طبیعی انسان ، زایمان طبیعی انسان عکس ، عکسهای از زایمان طبیعی زنان ، فیلم زایمان طبیعی انسان اپارات ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زن ها ، زایمان طبیعی فیلم دانلود ، دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان برای موبایل ، عکسهایی از زایمان طبیعی زنان ، دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان خارجی ، کلیپ زایمان طبیعی زنان ایرانی ، دانلود رایگان زایمان طبیعی انسان ، زایمان طبیعی زنان در خانه ، زایمان طبیعی در آب در ایران ، زایمان طبیعی زنان در ایران ، فیلم واقعی زایمان طبیعی زن ، زایمان طبیعی زن ، زایمان طبیعی زنان فیلم ، عکس زایمان طبیعی زنان ایرانی ، فیلم زایمان طبیعی زن در خانه ، دانلود فیلم زایمان طبیعی انسان بدون سانسور ، زایمان طبیعی زنها ، دانلود زایمان طبیعی انسان در آب ، فیلم زایمان طبیعی زن در ایران ، فیلم زایمان طبیعی زنان ایران ، زایمان طبیعی انسان بدون سانسور ، عکسهایی از زایمان طبیعی در انسان ، فیلم زایمان طبیعی زن ایرانی ، زایمان طبیعی در خانه فیلم ، زایمان طبیعی انسان در اب ، زایمان طبیعی به انگلیسی ، فیلم زایمان طبیعی انسان ایرانی ، فیلم زایمان طبیعی انسان واقعی ، دانلود کلیپ زایمان طبیعی زن ایرانی ، فیلم فیلمهای عکسهایی از زایمان طبیعی انسانها ، فیلم زایمان طبیعی زن در منزل ، دانلود کلیپ زایمان طبیعی انسان برای موبایل ، دانلود فیلم زایمان طبیعی یک زن ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زنان واقعی ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زن خارجی ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زنان ایرانی ، فیلم زایمان طبیعی زن خوشگل ، فیلم زایمان طبیعی انسان ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زن ایرانی ، فیلم زایمان طبیعی انسان در بیمارستان ، زایمان طبیعی به زبان انگلیسی ، دانلود زایمان طبیعی زن ایرانی ، دانلود کلیپ زایمان طبیعی زنان خارجی ، دانلود فیلم زایمان طبیعی زن در آب ، زایمان طبیعی زن فیلم

گردآوری کودک آکا ایران
زایمان سزارین انسان ,