تست اعتیاد به اینترنت

در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد ، اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یک تا پنج هستند. در پایان ، باید مجموع نمراتی را که به 20 پرسش زیر میدهید جمع بزنید.

1 چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید ، در اینترنت میمانید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

2 چقدر بهخاطر آنلاین ماندن ؛. اعضای خانواده را نادیده گرفتهاید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

3. چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح میدهید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

4. چقدر از طریق اینترنت با کاربران دیگر رابطه ایجاد میکنید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

5. چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودنتان شاکی هستند؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

6 چقدر بهخاطر اینترنت ؛. نمرات و کارهایتان در مدرسه افت کرده است؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

7. چقدر ایمیلهایتان را پیش از کارهای ضروری دیگرتان چک میکنید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

8. چقدر عملکرد کاری و بهرهوری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

9 وقتی از شما میپرسند که چهکارهایی آنلاین انجام میدهید ؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانکاری قرار میگیرید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

10. چقدر افکار آزار دهنده در زندگی را با افکار آرامبخش در اینترنت خنثی میکنید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

11 چقدر وقتی در اینترنت هستید ؛ احساس میکنید توان پیشبینی امور را دارید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

12 چقدر فکر میکنید که زندگی بدون اینترنت ، چیزی کسالت بار ؛ تهی و بیلذت است؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

13 چقدر وقتی کسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما میشود ؛ غر میزنید ، فریاد میزنید یا عصبانی میشوید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

14 چقدر به خاطر قطع نکردن اینترنت ؛ دچار بیخوابی هستید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

15 چقدر فکر میکنید که در حالت آفلاین حواس پرتی دارید ؛. ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

16 چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به کار میبرید : فقط چند دقیقه مونده ، الان میام
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

17. چقدر سعی کردهاید از میزان آنلاین بودن خود بکاهید و موفق نشدهاید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی کنید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

19 چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران.. ترجیح میدهید؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

20 چقدر وقتی آفلاین هستید ؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید که با آنلاین شدن از بین میرود؟
1 به ندرت □ 2 گاهگاهی □ 3 غالبا □ 4 بکرات □ 5 همیشه □ --..... شامل حالمن نمیشود

جمع نمرات بین 20 تا 49 = کاربر معمولی هستید
جمع نمرات بین 50 تا 79 = دارید دچار مشکل اعتیاد اینترنتی میشوید ، مراقب باشید
جمع نمرات بین 80 تا 100 = شما به اکثر پرسشها نمرات 4 یا 5 دادهاید. شما دچار اعتیاد اینترنتی هستید و باید مشکلتان را در اسرع وقت حل کنید. واقعا فکر کنید که اگر در پرسش دوم ، جواب شما 4 بوده است ، چه به سر خودتان آورده اید؟

طبقه بندی : تست های روانشناسی

تست اعتیاد به اینترنت

مطالب مشابه :

اعتیاد و ترک اعتیاد

اعتیاد چیست؟

تاثیر اعتیاد بر مغز

تست اعتیاد به اینترنت

دیکشنری اعتیاد (خلاصه)

ترك اعتیاد عاطفی

اعتیاد