بيمارستان تخت جمشيد كرج
ساوه،آشتيان،خمين،تفرش،شازند،خرم آباد،درود،ازنا،ملاير،قم،نهاوند،همدان،كرج،اليگودرز،
بسمه تعالی كلينيك طب فيزيكي وتوانبخشي درمان غير جراحي كمر درد ،گردن درد،دردهاي شانه واندامها، ديسك كمر وگردن،پوكي استخوان،نوار عصب وعضله ،فيزيوتراپي،ليزر درماني،طب سوزني،ورزش درماني وتمرين درماني ،طب فيزيكي وتوانبخشي توسط دكتر عباس دقاق زاده متخصص طب فيزيكي وتوانبخشي، گردن درد،دردهاي شانه واندامها،ديسك كمر وگردن، پوكي استخوان،نوار عصب وعضله،فيزيوتراپي ،ليزر درماني،طب سوزني،ورزش درماني وتمرين درماني درشهر اراك وتهران پذيراي شهرهاي مجاور استان مركزي وتهران شامل: طب فيزيكي وتوانبخشي كرج،بومهن ،رباط كريم،رودهن،دماوند،شهريار طب فيزيكي وتوانبخشي ساوه،آشتيان،خمين،تفرش،شازند، فراهان،شهرك مهاجران،ملاير،اليگودرز،بروجرد،محلات،نراق،گلپايگان طب فيزيكي وتوانبخشي خرم آباد،طب فيزيكي وتوانبخشي قم،سلفچگان،دليجان،طب فيزيكي وتوانبخشي كاشان،دورود،گلپايگان،محلات ازنا،خنداب،طب فيزيكي وتوانبخشي همدان،نهاوند برنامه مطب دكتر دقاق زاده در اراكوتهران برنامه مطب تهران تهران :اتوبان چمران- ابتدای باقرخان غربی -كلينيك توانبخشي پروفسور بیژن فروغتلفن:66572220(ده خط) برچسب‌ها: متخصصطب فيزيكي وتوانبخشي ارتوپدي در تهران واراك, متخصص طب فيزيكي وتوابخشي در تهران واراك, متخصص فيزيوتراپي درتهران واراك, متخصص مغز واعصاب وستون فقرات در تهران واراك, متخصص روماتيسم ومفاصل درتهران واراك, زانودرد, كمردرد،اليگودرز،كرج،
آدرس جایگاههای سوخت در سطح کشور--گاز
شهر / محور / استان نام جايگاه نشاني جايگاه تعداد ديسپنسر (پمپ) آباده آباده انتهاي كمربندي چمران از سمت شيراز 4 آبيك طالبي139 آبيك-جنب ميدان 7 تير 4 آرادان آرادان كيلومتر 10 جاده گرمسار _ سمنان - ابتداي ورودي آرادان 4 ابهر تاروردي زنجان-ابهر-خيابان انقلاب اسلامي- به سمت ميدان حر يا ورودي اتوبان 1 اراك غريبي31 اراك-خيابان مشهد-تعاوني 31 1 اراك باغ جنت انتهاي كمربندي غرب اراك- صالح آباد-جنب باغ جنت و خدمات موتوري شه 4اراك تاكسيراني LPG جاده كمربندي غرب اراك - سه راه فرودگاه - تعاوني تاكسيراني اراك 4 اراك پليس راه اراك ابتداي جاده اراك _ تهران- جنب پليس راه - ترمينال مسافربري اراك 4... اراك شركت واحد اراك جاده كمربندي غرب - توقفگاه اتوبوسراني اراك 6 اردبيل تعاوني 120 تعاوني 120 اردبيل 2 اردبيل سبلان(پيله ورزاده) كيلومتر 5 اردبيل بطرف تبريز 1 اردبيل شركتي خ امام اردبيل خيابان امام 1 اردبيل قديمي اردبيل -ميدان مبارزان-نرسيده به سيلو 1 اردستان اردستان جاده كمربندي شهر اردستان 4 اردكان اردكان ابتداي ميدان ورودي شهر- جاده نائين به اردكان 4 اروميه طاهر عزت خواه باستاني ورودي اروميه _ بعد از پليس راه قديمي _ بعد از فلكه ميثم _ مابين 4 اروميه اروميه 1 اروميه - اول جاده سرو- نرسيده به اول جاده 32 متري باغ رضوان 4 اروميه يوسفي جاده شهيد كلانتري- كيلومتر 1 1 اروميه معصومي اروميه-جاده سلماس 1 اروميه نجف زاده اروميه-باوارشيخ شلتوت 1 اسفراين جايگاه1 اسفراين-بلوارآزادگان-جايگاه شركتي1 1 اسكو چاپاري اسكو-خ امام خميني 1 اسلام شهر اسلام شهر1 اسلامشهر - ميدان الغدير - نبش خيابان 16 متري - به طرف واوان 1 اشنويه اشنويه اول جاده اروميه-بلوار 32 متري جديد الاحداث-جنب 16 متري خانه سازي 1 اصفهان جام جم جاده نجف آباد-جايگاه جام جم 1 اصفهان دانشمند اصفهان-خوراسگان-خيابان سلمان 2 اصفهان فرزانگان اتوبان كاوه ، بلوار فرازانگان ، ترمينال شركت واحد 6 اصفهان قلعه شور اتوبان كاوه ، بلوار فرازانگان ، ترمينال شركت واحد 6 انديمشك شركتي انديمشك جاده تهران-انديمشك-جايگاه شماره1شركتي 1 اهواز حاج كاظم سياحي اهواز-جاده گلستان-فرهنگ شهر 2 اهواز قدس بلوار قدس- توقفگاه سازمان اتوبوسراني 6 اهواز نفت جاده فرودگاه - روبروي مسجد فرودگاه جنب آزمايشگاه شركت نفت 8 اهواز سپيدار بلوار سپيدار - جنب آتش نشاني- سازمان اتوبوسراني 8 ايوانكي ايوانكي جاده ايوانكي _ گرمسار- بعداز ميدان ولي عصر - بعداز مسجد الزهرا ( 4 بابل بابل بلوار امام رضا ، نبش خيابان اسلام 1 باغ ملك مهرابي باغ ملك-خيابان آيت ا... خامنه اي-ميدان بسيج 1 بافت بافت بلوار امام -جايگاه شركتي 1 ...
جدول و نام تمام دانشگاه های ایران
جدول نام محل هاي دانشگاهي، نشاني و تلفن آنها استان نام محل دانشگاهي نشاني محل دانشگاهي شماره تلفن و پيش شماره استان آذربايجان شرقي ( اهر كيلومتر 2 جاده اهر تبريز، مجتمع دانشگاه آزاد اسلامي 4 2235583 و 2228211 ( 0426 ( 5 7238893 ( 0412 « ره » بناب خيابان امام خميني ( تبريز كيلومتر 2 جاده تهران، مجتمع آموزشي دانشگاه آزاد اسلامي 5 3318681 ( 0411 ( جنب بيمارستان شهيد مدني، دانشگاه آزاد اسلامي 4220303 ( 0412 ،« ره » مركز آذرشهر خيابان امام خميني ( مركز اسكو خيابان سبزي ميدان، ساختمان سابق آموزش و پرورش 3225281 ( 0412 ( مركز ايلخچي ايلخچي، خيابان امام، جنب بانك ملي مركز 3326060 ( 0412 ( مركز بستان آباد خيابان مطهري، كوچه پستخانه 4123666 ( 0432 ( مركز ممقان بلوار شهيد باهنر 4 4325701 ( 0412 ( 2 3243691 ( 0427 « ره » مركز ورزقان خيابان امام خميني ( دانشگاه آزاد اسلامي 7 6124914 ( 0432 ،« ره » مركز هريس شهرستان هريس، خيابان امام خميني ( سراب خيابان معلم، كوي فرهنگيان 2223232 و 2228222 ( 0431 ( شبستر بلوار شهرداري، جنب پارك آزادگان 14 2225311 ( 0471 ( جنب ايستگاه راه آهن، دبيرستان شهيد عزت رفيعي 2770 ( 0472216 ،« ره » مركز بندر شرفخانه انتهاي خيابان امام خميني ( خيابان شهيد شيردل، مدرسه علي اشرف 2464546 و 2464544 ( 0472 ،« ره » مركز تسوج خيابان امام خمين ي ( 2344143 و 2342761 ( 0472 مركز خامنه خامنه، خيابان امام، ميدان بازار، كوچه شهيد سپهري، درمانگاه سابق، پلاك 22 ( مركز صوفيان صوفيان، خيابان شهيد دكتر بهشتي، ساختمان اداري 3223345 ( 0472 ( عجب شير خيابان دكتر شريعتي، ساختمان اداري و آموزشي دانشگاه 6227603 و 6222616 ( 0422 ( كليبر خيابان معلم، ميدان فرمانداري 20 4224911 ( 0427 ( مراغه بلوار شهيد درخشي، مجتمع آموزشي دانشگاه آزاد اسلامي 9 3254506 ( 0421 ( مرند كيلومتر 2 جاده تبريز، ميدان دانشگاه 23555 و 23444 ( 0491 ( روبروي ايستگاه راه آهن، ساختمان اداره آموزش و پرورش 2343 ( 0492302 ،« ره » مركز جلفا خيابان امام خميني ( مركز خاروانا خيابان جمهوري، خيابان امام 3622344 ( 0427 ( مركز هاد يشهر خيابان گلستان 3048886 ( 0492 ( 31 8227730 ( 0422 « ره » ملكان خيابان امام خميني ( ميانه بلوار شهداي زينبيه، جنب پارك موتوري شهرداري 3 2237040 ( 0423 ( هشترود خيابان شهيد بهشتي جنوبي، جنب ايران خودرو 6225439 ( 0424 استان آذربايجان غربي ( اروميه خيابان شهيد بهشتي 6 3440094 ( 0441 ( مركز بوكان ابتداي بلوار كردستان 6242111 ( 0482 ( مركز شاهين دژ خيابان ساحلي، جنب چاپخانه موسوي 4221797 ( 0482 ( خوي كيلومتر 5 جاده خوي سلماس 4 2550001 ( 0461 ( سلماس بلوار جمهوري اسلامي، دانشگاه آزاد اسلامي 3 5225552 ( 0443 ( ماكو كيلومتر 2 جاده ترانزيت ماكو بازرگان، دانشگاه آزاد اسلامي 3374937 و 3372892 ( 0462 ( مهاباد خيابان دانشگاه 2336000 ...
تنگه واشي و آبشار ساواشي
جهان را بلندي و پستي تويي ندانم چه اي هر چه هستي تويي (تاریخ جهانگشای جوینی)
تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر
تاثیر حرکات ورزشی در درمان دردهای ناحیه کمر در قرن اخیر گرچه بشر توانسته است با پیشرفت علوم مختلف از جمله صنعت داروسازی و اختراع انواع واکسن ها بر بسیاری از بیماریهای عفونی فایق آید, اما تغییر شیوه زندگی و صنعتی شدن جوامع و در پی آن تبدیل کارهای بدنی به کارهای فکری و اداری افزایش ساعات اشتغال افراد،وضعیت نامناسب فیزیکی بدن درحین کار, رژیم غذایی نامناسب, عدم استراحت کافی, افزایش استرس های روحی, بیماریهای قلبی عروقی, روماتیسم, تصادفات و ... در دنیا نسبت به گذشته افزایش چشمگیری داشته است. در بین این بیماریها مشکلات ستون فقرات مخصوصا کمر درد, بالاترین میزان را داراست که علت اصلی آن تغییر شیوه زندگی از زندگی پر تحرک و پر فعالیت به سمت کم تحرکی و پشت میز نشینی و عدم تطابق صحیح وضعیت بدن با این نوع حیات است. در بررسی آماری شیوع کل دردهای ناحیه کمر حدود ۸۰% گزارش شده است یعنی ۸۰% مردم جهان حداقل یکبار کمردرد را تجربه کرده اند که در جوامع صنعتی اولین تظاهرات آن از حدود ۳۰ سالگی آغاز شده و روند تخریبی سریعتری نیز دارد. این آمار بسیار بالا ضرورت شناخت وضعیت های مناسب را در زندگی امروزی نشان می دهد. کمر جزئی از سیستم پیچیده ستون مهره ها است و اجزای آن عبارتند از: ۱ ) ستون مهره ها: ۳۳ استخوان (مهره) دارد. ۲۴ استخوان بالایی بوسیله دیسک هایی که نقش بالشتک دارند, از هم جدا می شود. این استخوان ها توسط ۱۱۸ مفصل بهم متصل می گردند. ۲ ) نخاع: نخاع در واقع طنابی از اعصاب است که ۴۵ سانتیمتر طول و ۲/۵ سانتیمتر ضخامت دارد. تمام فعالیت هایی که پایین تر از سطح گردن اتفاق می افتد, تحت هدایت نخاع است. ۳ ) اعصاب: ۳۱ جفت عصب از نخاع خارج می شود. این اعصاب اطلاعات را از مغز به سایر قسمت های بدن منتقل می کند. ۴ ) ماهیچه ها: در این منطقه ۴۰۰ ماهیچه وجود دارد که باعث حرکت در تمامی جهات می گردند. ● عوامل بروز کمردرد: ▪ کمردردهای مکانیکی: شامل آن دسته از بیماری هایی هستند که در اثر و با بواسطه یک عامل مکانیکی مانند ضربه, حرکات فیزیکی نامناسب, کم بودن قوام عضلات و یا فشار بیش از حد به ناحیه ستون فقرات کمری و در اثر بد قرار گرفتن وضع بدن در حالت نشسته و ایستاده ایجاد می گردند. این دسته از بیماری ها ۹۰% از علل کمردرد را تشکیل می دهند و نکته جالب اینکه به راحتی قابل پیشگیری هستند که عوامل بروز آن ها در زیر آمده است. ۱ ) قرار گرفتن در وضعیت های نا مناسب: ـ وضعیت نامناسب ایستادن: قرارگرفتن در وضعیت نامناسب هنگام ایستادن, سبب افزایش یا کاهش قوس های ستون فقرات و یا انحراف جانبی آنها می شودکه در هر صورت باعث بروز کمردردهای شدید می گردد. ـ وضعیت ایستا: ...
مسيرهاي گردشگري عمومي كشور
استان آذربايجان شرقي رديف مبدأ سفر مقصد سفر مسير سفر فهرست جاذبه ها 1 تبريز بندر شرفخانه تبريز- صوفيان- شبستر- شرفخانه مقبره شيخ محمود شبستري- بندر شرفخانه (درياچه اروميه) 2 تبريز كليبر تبريز- اهر- كليبر كاروانسراي گويجه بل- سدستارخان- مقبره شيخ شهاب الدين اهري- قلعه بابك- جنگلهاي ارسباران 3 تبريز جلفا تبريز- مرند- اشتبين- جلفا كاروانسراي پيام- پيست اسكي و منطقه سياحتي دهكده پيام- مسجد جامع مرند- كليساي سنت استپانوس- آسياب خرابه- مجموعه تمام كردشت- روستاي اشتبين 4 تبريز مراغه تبريز- آذرشهر- عجب شير- بناب- مراغه معبد مهر آذرشهر- بندر رحمانلو- مسجد مهرآباد- آثار تاريخي مراغه- قلعه جام 5 تبريز كندوان تبريز- اسكو- كندوان باغات اسكو- روستاي سياحتي صخره اي كندوان- ارشد چمني- قلعه سلطان 6 تبريز سهند تبريز- سعيدآباد- ايرانق- سهند پيست اسكي سهند- تالاب قوري گل- قلعه كمال استان آذربايجان شرقي رديف مبدأ سفر مقصد سفر مسير سفر فهرست جاذبه ها 7 تبريز ورزقان تبريز- خواجه- سرند- ورزقان چيچكلو- هفت چشمه- گل آخور- سد زرآباد 8 تبريز هوراند تبريز- اهر- هوراند قلعه پشتو- هوراند- آب گرم متعلق- قلعه قهقهه- بازار قديمي اهر 9 تبريز هشترود تبريز- بستان آباد- قره چمن- هشترود آبگرم بستان آباد- قلعه ضحاك- غار آغ بولاق- تالاب هاي يانيق گلي و زولبين گلي 10 تبريز سراب تبريز- بستان آباد- سراب مسجد جامع سراب- موزه عشاير- آبگرم اسب فروشان- قله بزقوش- سنگ نوشته رازليق استان آذربايجان غربي رديف مبدأ سفر مقصد سفر مسير سفر فهرست جاذبه ها 1 اروميه پيرانشهر اروميه- اشنويه- پيرانشهر دره شهدا - چشمه عين الروم - بازارچه مرزي – پردانان - هفت چشمه - آبگرم شيخ معروف 2 اروميه سردشت اروميه- مهاباد- سردشت غار سهولان - سدجزيره گردشگري مهاباد - مسجد جامع مهاباد - بازار سنتي - تالاب كاني برازان - حمام لج ميرآباد - جنگلهاي سردشت - آبشار شلماش - رودخانه زاب - چشمه گراو 3 اروميه تكاب اروميه- مياندوآب- تكاب رودخانه زرينه رود - موزه مياندوآب - تخت سليمان - زندان سليمان - آبگرم احمدآباد - چمن متحرك چملي - كوه بلقيس - غار كرفتو 4 اروميه مرز بازرگان اروميه- ماكو- پلدشت- مرز بازرگان كاخ باغچه جوق - مسجد حضرت ابوالفضل (ع) - دخمه شيرين و فرهاد - دشت بورالان - منطقه عشايري - عمارت كلاه فرنگي - دامنه هاي آرارات - چشمه ثريا - تالاب آغ گل – سد ارس - رودخانه ارس - ساختمان شهرباني سابق بازرگان - سد بارون 5 اروميه چالدران اروميه- سلماس- خوي- قره ضياءالدين- چالدران مسجد مطلب خان - بازار سنتي - دروازه سنگي - پل قطور - مرز رازي - تفرجگاه فيرورق - مزارع آفتاب ...