خرید اینترنتی کفش فوتسال
کفش های ورزشی سفارشی
این کفش ها از پودر متخلخل پلی آمید نایلون ساخته می شوند.
کفش ورزشی
محققان باتاکید براین کـه انـدازه مناسب کفش موجب سلامت پا می شود، تـوصیــه می کنند، هنگام خرید کفش فقط به مد توجه نکنید. با افزایش سن، پاها پهن تر و درازتر شده و از ضخامت بافت های کـف پـا نیز کاسته مـی شود. همچـنیـن اسـتفـاده مداوم از کـفـش نامناسب بـه تدریج قوس کف پا رااز بین می برد و مـوجب سفت شدن پاها می شود. متخصصان معتقدنـد، اگــر طول کـفــش کـافـی نباشد ، شکل پا عوض مـی شـود ومـمکـن اسـت اعصاب پا تحـت فشـار قـرار گیـرد یـا درآن میخچه یـا سـایـر ضایعات پـوستـی ایـجـاد شود. همیشه باید جلوی کفش حدود یک سانتـی متراز انتهای آخرین انگشـت خـالـی بـاشـد وانگـشتـان پا را بتوان در کفش کمی حرکـت داد كفش های ورزشی باید راحت و با دوام باشند و به خوبی از پا محافظت كنندو با انجام فعالیت ورزشی عملكرد لازم را داشته باشند. در هر ورزشی انجام حركات ویژه ای مد نظر است بنابراین كفش باید در مقابل فشارهای وارده، از پا محافظت كند و در انجام مناسب حركات، ورزشكار را یاری كند. كفش نا مناسب با ایجاد فشار به پا می تواند باعث تغییر شكل پا و همچنین ایجاد پینه و تاول شود علاوه بر این كفش نامناسب باعث ایجاد اختلالات مكانیكی می شود كه در تعادل كلی بدن اثر می گذارد و حتی ممكن است به وضعیت نامناسب عضلات و مفاصل منتهی می شوند. انتخاب كفش: به طور كلی كفش مناسب برای ورزش باید سه خصوصیت مهم داشته باشد: از پا محافظت كند. پا در آن راحت باشد. هنگام حركت نقل و انتقال فشارها و نیروهای وارد به پا را، تعدیل كند. كفش راحت ورزشی باید: جفت و جزم پا باشد. وزن مناسب داشته باشد. نرم و انعطاف پذیر باشد. آب و رطوبت در آن نفوظ نكند. هوا بتواند در آن جریان پیدا كند و قابلیت تبادل دما را داشته باشد. راهنمای خرید کفش ورزشی کفش‌های ورزشی با اندازه مناسب بخش ضروری انجام هر تمرین ورزشی است. اما یافتن کفش مناسب می‌تواند یک چالش باشد. برخی از اصول راهنما برای انتخاب کفش مناسب ورزشی اینها هستند: پاها بطور طبیعی در ساعات انتهایی روز اندكی ورم میكنند به همین خاطر بهترین زمان برای اندازه كردن كفش عصر و پس از غروب آفتاب است .کفشی که در ساعات اولیه روز قالب پای شما است، در هنگام غروب موجب تاول زدن پایتان خواهد شد. کفش‌ها را با همان جورابی امتحان کنید که عادت دارید در ضمن تمرین بپوشید. اطمینان حاصل کنید که وقتی بندهای کفش را می‌بندید، پنجه‌های پایتان به آسانی حرکت ممی‌کند و پاشنه ...
دومین پیروزی پی در پی برای تیم فوتسال شهرداری بندرترکمن در لیگ برتر استان
عصر دیروز تیم فوتسال شهرداری بندرترکمن در دومین هفته از سری مسابقات لیگ برتر فوتسال استان گلستان در کلاله مقابل میزبان خود شهید اسیابی این شهر با نتیجه پر گل 5 بر 1 به برتری دست یافت.این تیم هفته گذشته توانسته بود مقابل میهمان خود شاهین بندرگز به برتری 6بر 4 دست یافته بود.
خصوصیات کفش مناسب
پای طبیعی ،صاف ،گود افرادی که دارای کف پای صاف و گود هستند باافرادی که کف پای طبیعی دارندنمی توانند کفش مشابهی بپوشند زیرا هنگام راه رفتن ودویدن فشار یکسانی راتحمل نمی کنن اوج فشار درسه نوع پا: پای گود 1.اوج فشار پاشنه 2. پنجه فشار کمتر پای صاف 1. اوج فشار جلوی پا (استخوان 2- 4) 2. ساختمانش مثل بالشتک نرم در مقابل نیروهای واکنشی زمین 3. اینگونه توزیع فشار از عوامل درد کمر است 4. نیاز به کفش ویژه تا با لایه گذاری در کفش ،فشار اضافی بر بخش خاصی ازکف پا کم شود. متغییرهای مهم کفش هنگام خرید - اندازه - پنجه - پاشنه - تخت کفش یا کف خارجی اندازه کفش 1. اگر کفش گشاد باشد: الف ) ایجاد چرخش پا در داخل کفش می شود ب) عدم تعادل در راه رفتن ج) پاشنه باید کاملا در جای خود جا بگیرد. اگر تنگ باشد: الف) ایجاد عوارض مثل تاول و شست کجی ب) عدم فضای کافی پس جریان هواو تنفس پا کم = ایجاد خستگی سریع ج) ایجاد درد د)پانباید با فشار وارد کفش شود. ه) هنگام خرید هر دو کفش را پا کنید. پنجه کفش کفش هایی که عرض پنجه آنها از عرض سینه و پنجه پا بیشتر باشد: الف) ایجاد وزن اضافه ب) جابه جایی زیاد پا وایجاد تاول - پنجه باریک الف) عامل اصلی شست کجی ، فرو رفتن ناخن درانگشت شست ب) استفاده دراز مدت = ایجاد ضایعات مفصلی ، سوزش ، پینه بستن لای انگشتان و چنگ شدن انگشتان ج) اثر نامطلوب بر عضلات ناحیه کف و ساق پا د) کاهش دامنه حرکت مفصل ، بی تحرکی ...
آشنائی با لوازم و تجهیزات ورزش دوچرخه سواری
شلوار مخصوص دوچرخه سواری شورت مخصوص دوچرخه سواری شورت دوبند مخصوص دوچرخه سواری کلاه مخصوص دوچرخه سواری لباس تمرین ومسابقات دستکش بلند دوچرخه سواری دستکش کوتاه دوچرخه سواری کفش دوچرخه سواریساعت مخصوص دوچرخه سواری ( صربان سنج ) عینک دوچرخه سواری
تساوی شهرداری بندرترکمن در خانه
تیم فوتسال شهرداری بندرترکمن در سومین هفته از لیگ برتر فوتسال استان میزبان دیگر تیم 6 امتیازی یعنی گرگان فلز بود . این دیدار مهیج و حساس در پایان با نتیجه مساوی 2بر 2 به پایان رسید و تیم شهرداری بندرترکمن با کسب 7 امتیاز در صدر این رقابتها قرار گرفت.
پيشنهاد زيدان به مدير رئال: در صورت اخراج مورينيو، ليپي را استخدام کنيد
زیدان، مارچلو لیپی را جانشینی مناسب برای مورینیو در رئال می داند. پایگاه اینترنتی فرانسوی زبان «اسپورت 24» به نقل از روزنامه «ال پایس» اسپانیا نوشت: گفته می شود زین الدین زیدان به فلورنتینو پرز، رئیس باشگاه رئال مادرید، توصیه کرده است در صورت تصمیم برای برکناری ژوزه مورینیو، سرمربی کنونی این تیم، مارچلو لیپی ایتالیایی را استخدام کند. اخراج مورینیو از رئال مادرید بیست میلیون یورو برای این باشگاه آب خواهد خورد. لیپی در حال حاضر سرمربی تیم گوانگژو چین است.